炎热的夏天,容易造成小孩胃肠功能紊乱、肠道抵抗力下降，加上雨水较多,为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件，因此小孩易腹泻或消化不良。而引起腹泻及消化不良的原因可能多种多样，必要时要及时就医，针对病因采取相应的治疗措施，以免造成不良后果。
在疾病调理的过程中，我们不妨尝试一下以下三个食疗粥方：
一，赤小豆山药粥
原料：
赤小豆30g，粳米（又称大米）g,山药30g,白糖20g。
制作：
（1）粳米、赤小豆洗净；山药去皮，洗净，切薄皮。
（2）将赤小豆、粳米放入锅内，加清水适量，置武火上烧沸，再用文火煮至半熟，再加入山药片，煮熟，加入白糖，搅匀即可。
功效：
清热利湿，止泻。适用于小儿大便泄泻，小便短少，倦怠腹胀，舌干口渴等。
二，姜楂萝卜子粥
原料：
生姜20g，山楂20g，萝卜籽15g（学名莱菔子，注意不是萝卜干！），红糖15g，粳米（大米）g。
制作：
先将萝卜籽、山楂、生姜加水适量，煲40分钟，去渣取汁，与淘洗干净的粳米一起煮粥，加红糖调味。
功效：
健脾消食，理气和胃，适用于小儿秋季腹泻。
三，红枣莲子粥
原料：
干莲子肉10g，红枣10枚，粳米(大米）50g。
制作：
先将莲子肉、红枣、粳米分别洗干净，去心用温水泡3小时，与红枣一同加水煮20分钟，再加入粳米煮成粥。
功效：
健脾理胃，止泻。适用于小儿消化不良性腹泻，大便次数多，呈糊样或水样，内含不消化食物，且反复发作。
备注：
以上粥方适合6个月以上并且已经开始添加辅食的小儿。
温馨提示：
遇以下情况应及时带患儿就医：
①频繁呕吐，不能正常进食，无法口服给药；
②腹泻剧烈，大便次数多或腹泻量大；
③发热（3月的婴儿体温38℃；3-36个月小儿体温39℃）；
④明显口渴，发现脱水症状如：眼窝凹陷、泪少、粘膜干燥或尿量减少等；神志改变，如易激惹、淡漠、嗜睡等；
⑤粪便带血；
⑥肚子疼得不能摸；
⑦年龄6个月、早产儿、有慢性病史或合并症。
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