干燥寒冷的冬季，对于抵抗力较弱的宝宝而言，容易出现感冒咳嗽的现象。一旦宝宝出现这种苗头，我们不妨试试止咳化痰的食疗小方，在宝宝病发早期食用，不但可以缓解病情，还能阻止病情的发展。接下来，跟橙子一起去学习吧！
橙子
宝妈冬季必备篇
01
“白萝卜陈皮汤“
食材准备：
白萝卜、陈皮、冰糖
具体操作：
将洗净的白萝卜带皮切片；
将切好的白萝卜放入砂锅中；
再放入陈皮10克；
加入适量清水；
大火煮沸后转小火；
再煮15分钟后关火；
出锅前加入适量冰糖调味。
食疗功效：
这道白萝卜陈皮汤主要适合寒性咳嗽，同时也能消积消食。服用此汤可以起到止咳化痰、健脾和胃、理气消胀的作用。并且此汤基本无副作用，三个月以上的宝宝都可以饮用，但六个月以下未添加辅食的宝宝要从少量开始尝试饮用。
02
金桔酱
食材准备：
金桔g
蜜灸枇杷叶g
川贝粉6g
柠檬1个
冰糖适量
具体操作：
将金桔洗净，用盐水浸泡半小时；
用小刀将金桔划十字切口，去除籽，捏烂一点，柠檬切块；
枇杷叶放入药包，丢入锅中煮水，滤汁；
锅里倒入枇杷叶汁、冰糖，小火开至冰糖融化；
加入金桔、柠檬；
用大火煮开后转入小火，加入川贝粉；
煮到金桔扁了以后关火；
晾凉之后装入无水无油、消毒风干的玻璃罐冷藏。
食疗功效：
金桔酱可以止咳、降火、排毒、健脾养胃、燃脂、滋阴补肺、补充维生素、缓解风热感冒、增加抵抗力、开胃、助消化。可长期给宝宝食用。
03
蜂蜜枇杷膏
食材准备：
蜂蜜、枇杷、冰糖
具体操作：
将枇杷皮撕下来，并将枇杷切成两半，去籽；
将枇杷果肉切成小碎丁；
将切碎的枇杷果肉倒入料理机，打成泥糊状；
适量冰糖加入枇杷泥，；
中火煮至沸腾状，再调成最小火，不停搅拌；
将稀稀的枇杷泥熬成浓稠的枇杷膏，即可关火；
关火晾温，再倒入纯蜂蜜，搅拌均匀即可；
晾凉之后装入无水无油、消毒风干的玻璃罐冷藏。
食疗功效：
蜂蜜枇杷膏所用的食材被中医认为具有止咳化痰的左右，尤其是针对肺热咳嗽，喉咙肿痛或干痒，效果很不错。这样止咳食疗，相当于中西结合，最重要的是它全部采用纯天然食材，安全性非常高了！但一定要注意：（一岁以内的宝宝不能喝蜂蜜，建议家长只用冰糖，只做食疗哦！）
橙子小贴士：
宝宝感冒咳嗽一定要重视，一有迹象就一定要采取适合宝宝的措施，食疗可以长期进行，无副作用，也可以预防。但如果宝宝医院，查找病因最重要，然后了解药的属性，遵医嘱。
最后橙子祝所有宝宝都能健健康康的度过冬天哦！
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