别笑,是真的桐庐郑阿姨打了个哈欠,下巴

相信很多人早晨起床都有一个习惯

那就是打个哈欠、伸个懒腰

再开始忙碌的一天

可有人

打了个哈欠

下巴竟然脱臼了？

简简单单张个嘴

下巴就“掉环”了？？？

这不，桐庐郑阿姨就遇上了

打了个哈欠嘴巴合不拢了

图：郑阿姨当时嘴巴无法闭合

据桐君街道郑阿姨（化名）口述，有一天她在上班的时候打哈欠后嘴巴突然闭不上了，当时脸颊一侧疼痛难忍，全身大汗淋漓，嘴巴不能说话。她慢慢用手推自己的脸颊，持续半个小时后，嘴巴才慢慢可以闭上。

这可把郑阿姨吓得不轻！

第二天郑医院推拿科主任俞年塘，俞主任告诉郑阿姨，当时她打了哈欠导致下巴脱臼了才会这样。由于她自行按摩颞（niè）颌（hé）关节，才使其慢慢恢复正常。

俞主任说：下巴脱臼就是颞下颌关节脱位，是颞下颌关节疾病的一种，为肌肉或韧带拉伤所致。人张口过大时，关节囊在外力作用下变得松弛，下颌关节头就开始下移并且滑过前下方的关节结节，导致脱位。

你肯定觉得这是小概率事件

其实还真不是

打哈欠导致下巴脱臼

算是一种比较常见的原因

除此之外，还有人

咬苹果、吃汉堡吃掉了下巴

看个牙医也掉了下巴

甚至还有“笑掉下巴”的

看来凡是该张大嘴干的事

咱们都得悠着点！

那么日常生活中我们

遇到下巴脱臼了怎么办呢

尽管下巴脱臼的复位很容易，但要特别注意，在第一次发生“掉下巴”的情况后，如果没有得到及时、正确的治疗，就可能并发慢性滑膜炎和关节囊炎，或并发关节囊及韧带组织松弛，最终造成复发性关节脱位。

俞年塘主任建议大家：在生活中一定要注意保护自己的口腔关节，不要过度张大嘴巴，不要在受寒冷刺激后突然进行咀嚼。一旦发生突然性的、较为严重的颞颌关节脱位，一医院进行处理，千万不要自己胡乱地进行复位，以免出现后遗症。

如何才能预防“掉下巴”呢？

1.在平时，最好不要经常吃一些质地过硬、韧性过大、体积过大的食物，同时避免张口过大。

2.在进食时，最好改变只用一侧牙齿去咀嚼食物的习惯，也不要一味用前牙咀嚼，要注意双侧后牙平衡咬合。如果出现了蛀牙或牙齿缺损等情况，最好及时治疗。

3.中老年女性以及偏瘦的人群更容易下巴脱臼，这类人群要注意不要大张口，如果有老人习惯张嘴睡觉，建议侧卧。

4.保持心情愉悦，不要过分烦躁、紧张。日常生活中不要给自己太大的压力，改掉紧张时咬紧牙关的习惯等。

最后，小编提醒大家

一旦出现颞下颌关节

脱位、疼痛、运动异常

或者弹响等症状

一定要及时就医！

来源：医院医共体

编辑：范休婷