对孩子来说，从出生到青春期（男：0-18岁，女：0-16岁），是最为关键的成长期，这个成长期决定了孩子的身体发育（身高、智力、体质）和心理发育，尤其对孩子的身高和智力影响更大，过了成长关键期，孩子的身高和智力基本定型，成人后再如何努力也将无济于事。
骨骺线一旦闭合没有一种药能让孩子再长高医学专家指出，骨骺线是判定孩子是否还有长高机会的唯一标准。而孩子在青春期前后，骨骺线就会闭合（极少数可延伸到20余岁），一旦骨骺线闭合，意味着骨龄已经成熟，完全定型，终身停止生长。由此可见，市面上众多的增高药只是戳中了成年人矮小的心理阴影的谎言而已。
所以抓住孩子成长关键期，促进孩子的身高和智力发育，就显得尤为重要。否则，一旦错过关键期，孩子成年后身高、智力低人一等，必将误其一生！
孩子3岁起家长就要注意其身高变化人类的生长发育期分为婴幼儿期（3岁以内)、儿童期(3岁—12岁青春期前)及青春期。在婴幼儿期生长发育快，出生后第一年生长可长25厘米，第二年可长10厘米。青春期前（女孩约10岁，男孩约12岁）为生长减缓期，此期间儿童生长相对稳定、均匀，每年增长5至7厘米。进入青春期后前两年生长加快，男孩可长25至28厘米，女孩可长23至25厘米。而青春期后期（一般男孩16岁、女孩15岁后），骨骼发育完全，身高基本不会再长。
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