冬季易反复咳嗽，这个汤要多喝，化痰止咳效果好，大人小孩都能喝。冬季是一个比较容易咳嗽的季节，天气比较的干燥，家里和外面的温差比较大，特别是那些体质比较差的，很容易引起咳嗽，而且是那种反复咳嗽，一般咳嗽很多人都会去药店开点药吃，但是经常吃药对身体伤害很大，会降低人体的抵抗力，很多大人咳嗽还好，吃点药熬一下就过去了，如果是小朋友就不行了，吃药有时候根本就不管用的。
今天就给大家分享一个食疗的方法，这个也是从一个老中医那里听来的，对反复咳嗽和痰多的人是非常有用的。这个食谱不分大人和小孩都是可以吃的，而且对身体也是没有害的，经常喝还可以增加人体的抵抗力，这个食疗方法也是非常适合冬季来使用的。下面我们就来看一下它的具体做法。我们先来准备食材，梨子两个，川贝十颗（孩子和孕妇川贝的用量要减量）适量的冰糖，一小撮的枸杞。
下面我们把准备好的两个梨子。洗干净然后削皮。
切成滚刀块儿，梨子核去除。
把准备好的十克川贝粉放到捣蒜器里。
捣得越碎越好，最好连成细细的粉末状。（这样在煮的时候才能充分的发挥它的作用）
准备好一口砂锅，没有杀过的，就用我们家里普通做饭的锅就行了。把切好的梨子放到砂锅里面，加入适量的清水。
大火煮开之后把捣碎的川贝粉也放进去。
川贝比较苦，所以我放了小半碗的冰糖进去。（你们做的时候，冰糖可以减量）
所有食材都加进去之后，盖上盖子，大火烧开。大火烧开之后，可以把盖子上面留一条缝隙，避免往外溢水。再把大火换成中小火炖，煮30分钟到四十分钟左右。
炖煮30到40分钟之后，把准备好的枸杞加入进去，再煮3到5分钟左右就可以出锅了。
一碗美容养颜止咳化痰又润肺的雪梨汤我们就做好了，不管大人小孩孕妇都是可以喝的。我们在挑选梨子的时候尽量叫雪梨。孕妇和孩子喝的时候，川贝在10个的基础上再减少几颗，这样味道不会太过，还自己喝，孕妇也会比较喜欢。
嫌这个汤做起来比较麻烦的，你们可以用洋葱，把洋葱剥皮，切成块，放到碗里，洋葱里面不需要加水。再把洋葱放到蒸锅上，蒸三十分钟左右，一个洋葱大概能蒸出小半碗的水，反复咳嗽和痰多的人，把这碗洋葱水趁热的时候喝下去，止咳化痰的效果是非常明显的。
赞赏
推荐文章
热点文章
