现如今，患有肩周炎疾病的人群也是相当广泛，也已经不是我们所认为的老年人专利。在现在的上班一族中，肩周炎也是高发人群了。那么肩周炎到底是什么呢?中医又有什么方法可以治疗缓解呢?下面小编就来为大家简单介绍下吧!
现如今，患有肩周炎疾病的人群也是相当广泛，也已经不是我们所认为的老年人专利。在现在的上班一族中，肩周炎也是高发人群了。那么肩周炎到底是什么呢?中医又有什么方法可以治疗缓解呢?下面小编就来为大家简单介绍下吧!
肩周炎是什么?
“属痹症的范畴，多因年老体虚，风寒湿邪乘虚而入，致经脉痹阻或跌扑损伤，瘀血留内，气血不行，经筋作用失常而导致本病”。简单说肩周炎其实就是一块冰。这块冰在肩膀那，把这里的血、气及各种营养物质都给冻着了，它们往前走不了，堵在那了。中医说痛是怎么来的?不通就会痛，通了就不痛了。所以，要让这块不痛，就要把冰给化掉。
动则生阳，人一运动起来，阳气就生发了，冰也就跟着化了。所以，治疗肩周炎，我们就要从小范围开始甩胳膊画圆圈，让阳气慢慢地把肩膀里的冰给融化掉。冰化了，气、血以及各种营养物质又能往前走了，疼痛自然就消失了。
诱发肩周炎的原因就是静、老、伤、寒
一般来说，“静、老、伤、寒”是引起肩周炎发作的四大原因。这四个字非常好理解，大部分人一看就知道，它们指的是缺少运动、衰老、受伤、受寒。
这里的“老”指的不是年龄的增长，而是骨头的变老。有些中老年朋友平时不注意保养，结果就出现了骨质增生、骨质疏松等毛病。骨头不健康了，风、寒、湿这些“外邪”很容易就侵入到人体里面了。所以，步入中老年后，我们一定要想尽各种办法，让骨头强壮、健康起来，这才是预防肩周炎的关键。
治疗肩周炎的小方法
、一个小动作——甩胳膊画圆圈
坚持甩胳膊。从甩小圈开始，每天根据自己的情况甩几十次、几百次都可以，不过要量力而行。正着画完倒着画，胳膊酸了、痛了，就停下来。这种方法很简单，无论是走路还是看电视，甚至散步的时候，都可以做。关键在于要长期坚持。
——热敷
热敷是一种古老的中医外敷疗法。
热敷原理主要有两个：一是单纯利用其物理（温热）作用，二是在相关穴位处进行中药热敷，使药理和物理功效合二为一，具有较好的温经散寒、活血通络、行气止疼、祛风除湿等功效。
热敷简单易行、收效迅速，从古沿用至今。中医师介绍：热敷尤其善治痹（风、寒、湿）症，如风湿性关节痛、风寒感冒、痛经、落枕、腹泻等常见病，日常生活中在家就能做。
热敷疗法具有悠久的历史，操作简单，效果较好，至今仍在广泛地使用。它是指将具有活血化瘀、通经活络的各种中草药放入纱布包裹，通过加热，敷在人体某一部位从而达到治疗作用的一种方法。早在《五十二病方》和《黄帝内经》均有相关记载。其优点是具有药物和热敷双重作用。
使局部血管扩张，改善血液循环，增强代谢，促进局部代谢废物的吸收和排泄；并有缓解肌肉痉挛，促进炎症和淤血的吸收；祛风散寒、舒筋活络、消肿止痛。
适用于各种闭合性损伤，如各种关节扭伤、脱位、骨折，以及颈椎病、腰腿痛、类风湿关节炎、关节挛缩等病变。
将选好的中药包放在锅内蒸20分钟，用布包裹，敷于患病部位或穴位。每次热敷时间一个小时，每日2次。
以上就是小编为大家介绍什么是肩周炎，以及中医缓解肩周炎的方法，相信大家也都有了一些了解。如果患有肩周炎的患者，不防没事的时候多甩甩自己的胳膊，或者热敷一下，都可以缓解肩周炎带来的痛苦
湖湘小儿推拿高级系统培训班小儿推拿是祖国医学中的一块“瑰宝”，以疗效显著、绿色无毒深受广大患儿和家长推崇，而小儿推拿这一行业也具有巨大的市场潜力和社会价值。为进一步提高小儿推拿行业服务水平，提高广大家长对孩子绿色医疗的认识，减少药物毒副作用对孩子的侵害，应广大家长和小儿推拿从业者的要求，湖南省针灸学会、全国针灸十大学术流派之“湖湘针推流派”、中华医学临床研究学会数位权威专家结合多年小儿推拿理论与实践并重的教学模式，效果显著、深受广大学员欢迎。
课程内容：
理论课程：中医基础理论、中医四诊方法、解剖学、中医儿科学、小儿推拿基础理论、小儿推拿特定穴。
实践操作：小儿推拿常用单式手法、小儿推拿常用复式手法，制定了专业、规范、全面、易学的教材，并采用学练结合、理论式手法、小儿常用保健推拿方法、小儿常见病推拿方法。
所讲病症：发热、咳嗽、汗证、腹泻、厌食、便秘、疳积、夜啼、遗尿、近视、脑瘫等。
费用：元，包含教材费、学费、考证费等（一次交费无限期免费辅修）。
培训方式：理论结合实操。
考取证书：高级小儿推拿师证（中华中医药学会颁发）
上课时间：学期8天。
授课地点：湖南省长沙市雨花区韶山中路号（中医药大学东塘校区针灸学会）
培训目标：
教会学习者掌握和运用具有中医特色的小儿推拿方法以及小儿中医养生保健知识，让学习者学会在日常生活中如何更好地调理小儿体质、防治小儿疾病，达到孩子身心全面健康发展，使儿童健康茁壮成长的目的。具体内容包括：
1、中医阴阳、五行、藏象理论及“望闻问切”方法；
2、小儿生理病理特点、小儿推拿基础知识、小儿推拿常用手法及穴位；
3、小儿健脾、保肺、安神、益智、助长、明目等保健推拿方法；
4、小儿常见病的中医辨证方法及推拿治疗等；
5、小儿推拿市场现状分析及创业要点。
赞赏
