本期专家介绍
梁丽俊宁医大总院主任医师、教授、硕士研究生导师。毕业于上海第二医科大学儿科系，于年在日本山形大学医学部研修半年。先医院、医院进修，医院接受培训。
专业特长：儿科各种常见病多发病的诊治，以及小儿生长发育中的各种问题。尤其擅长小儿泌尿系统疾病（肾炎、肾病、血尿、尿床、肾功能不全）、过敏性疾病、过敏性紫癜、系统性红斑狼疮、小儿遗尿症、小儿消化系统疾病及矮小症的诊治。
来自宝妈的疑惑
“我家宝宝3周10月了，到现在晚上还尿床，叫都叫不醒，自己想尿就尿，这个正常吗？有什么好的方法能纠正这个毛病吗？”
一说到“遗尿症”，想必有不少宝爸宝妈都会有以上类似的疑惑，到底怎样的“尿床”才算病？一起听听梁丽俊主任咋说。
宝宝什么时候才能不尿床？
正常情况下，宝宝两到三岁就能控制夜间排尿，能够坚持夜间起夜一次或一泡尿到天亮，但是夜间仍可能无意识排尿，这是一种正常现象，随着孩子长大就能够主动控制夜间排尿。
如果超过5岁依然尿床，并且每周2次以上，持续时间超过半年，可诊断为遗尿症。不仅会影响孩子的健康和生长发育，还会影响孩子的心理健康和智商水平。
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为何会患遗尿症
遗尿症两种表现形式
原发性遗尿症
幼儿3岁以后白天不能控制排尿或不能从睡眠中醒来自觉排尿，除先天性和后天性疾病引起尿失禁，称为原发性遗尿。
这种情况目前很少采取治疗手段，自愈可能性很大。
继发性遗尿症
如果孩子2～3岁时已经能够控制排尿，但是在4～5岁时夜间又出现遗尿，每周至少2次，并连续3个月以上，临床上称为“继发性遗尿症”（又称为晚发性遗尿），此病男孩比女孩多见。
造成孩子这种异常行为的原因可能有两种：
①某些疾病引起：如泌尿系统疾病或全身疾病引起全身虚弱造成功能失调，当原发病好转，全身情况改善，遗尿也会消失。
②长期精神刺激或突发事件引起：造成孩子紧张焦虑、惶恐不安等心理因素，而导致改变排尿的习惯而遗尿。
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尿床没有特效药
孩子老尿床确实时间糟心的事，大人、小孩都会被这事困扰的睡不安稳，可即便这也，咱也不能病急乱投医，有的家长总想找特效药给孩子吃,快速治好尿床。为此，梁丽俊主任提醒，尿床没有特效药，家长千万别轻信偏方。
唯一正确的方法就是：医院，在专科医生查明病因和病情后，选择合适的治疗方案。
梁丽俊主任说，如果是因器质性病变引起的遗尿症，治疗好引发的疾病就能好转;而绝大多数的遗尿症,与患儿的精神因素、卫生习惯、环境因素等有关，需要靠家长耐心纠正，不一定需要吃药治疗。
还有一些家长在治疗一段时间后发现孩子病情转好就不再继续治疗，这都是错误的。治疗初见成效后，医院进行复查，并做进一步的观察治疗。
长期尿床
影响孩子身心健康
梁丽俊主任介绍，就国内而言，虽然遗尿症的发病率比较高，但家长对这一疾病的认识却远远不够。
很多家长小时候都有尿床的经历，因而当自己的宝贝经常尿床时，也认为是正常的，等长大了就会好。实际上，尿床会使孩子承受着身体和心理的双重压力：
①生理影响
长期尿床会打扰孩子的正常睡眠，将会严重影响孩子的体格生长发育。
②心理影响
遗尿会使孩子产生其他的心理和行为上的异常，如孤独、羞愧、胆怯、焦虑、叛逆或自卑，注意力不集中、害怕社交活动甚至不敢参加在外过夜的活动，造成孩子的性格上的缺陷以及智商的降低或智力水平提高减慢。
这些细节培养宝宝排尿好习惯
孩子1～1.5岁左右，家长就可以开始培养孩子主动控制排尿的习惯：
①平时妈妈上卫生间可以带着女孩子，告诉她应该这样做便盆或马桶上尿；爸爸带着男孩子去卫生间，示范如何往便盆或马桶里尿。
②教会孩子使用口头语言或者肢体语言向家长表达自己要尿的意愿。
③当孩子在卫生间自己排尿成功后，家长要及时表扬和鼓励孩子，孩子就会明白这样的小便行为是对的，会得到爸妈的表扬，以后孩子就会乐于重复这个行为。
④如果孩子出现反复，例如偶尔发生往地上小便或尿湿裤子的情况，家长不要训斥孩子，耐心告诉他下次应该去卫生间便盆或马桶里尿，尿湿裤子很不舒服。
⑤排尿训练最好选择在夏天，因为此时尿湿了裤子容易处理，孩子也不会受凉。
特别提醒
如果自己宝宝有这方面的困扰，可前往宁医大总院遗尿专科门诊就诊。
专家门诊时间：每周六上午(梁丽俊主任医师)
专家门诊地点：儿科门诊（可在儿科挂号）
除了给孩子进行治疗外，宝爸宝妈一定要学会理解孩子，要知道遗尿不是一种故意的行为而是疾病所致，所以建议大家应做好以下措施：
A.教育孩子要适度
既不能置之不理也不能过度刺激孩子，否则会强化孩子遗尿的行为。同时需要保护孩子的自尊心，让孩子充满信心战胜疾病。
当然，小孩子也是会爱面子的，因此作为家长一定要注意保护孩子隐私。
B.白天减少刺激
不要让孩子玩得太兴奋，或者受到一些意外的刺激。
C.晚餐后不要喝过多的水
晚餐后少量喝水和含水多的食物，绝不能喝利尿的饮料。
D.做好尿床的预防措施
随时提前叫醒孩子起床小便，例如，临睡前一定要让孩子尿一次，如果孩子夜间不停地翻身，就要叫他尿，养成良好的条件反射。
附赠年养生日历
一月：养肾防寒
养生原则：养阴、养肾、防寒
注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖，以及呼吸道疾病的发生。
饮食宜忌：合理进补，可及时补充气血津液，多吃羊肉、鸡肉、大枣等。当然体质偏热、易上火的人士应注意缓补、少食为好。忌寒凉之物。
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