有很多家长都会抱怨，自家孩子老是尿床，上床前问他想不想小便，说不想，可眨眼间就又尿了床，有没有什么办法可以减少孩子尿床的机率呢？
尿床解决小方法
01
干燥入眠法
孩子的床上用品一定要保持干燥，潮湿的床，会强化小孩尿床，也容易让小孩产生尿意。
02
精神鼓励法
如果孩子尿床频率过高，也不要一味责怪孩子，责怪会让孩子感到担心、恐惧；家长可以多鼓励孩子，如果孩子没有尿床的话可以给他一些表扬和鼓励。
03
兴奋控制法
小孩大脑太兴奋的话，也会在晚上尿床，所以要让小孩养成按时睡眠的习惯；睡前不要逗弄或者做一些会让大脑产生兴奋的动作或游戏。
04
条件反射训练法
家长可以观察一些孩子晚上尿床的时间，然后在这个时间内提前叫醒把孩子，让孩子醒神之后，把尿排尽，这样可以让小孩形成条件反射。
05
睡前小便法
习惯尿床的孩子，晚餐食物以清淡为主，这样可以少喝水，吃的水果也不要是含水量太多得，让孩子养成睡前小便的习惯。
06
饮食纠正法
平时可以多给小孩吃一些补肾缩尿的食物，像羊肉、狗肉、虾、雀肉、田鸡、狗肾以及鸡肠等都可以多吃；还可以用山药、芡实、莲子、薏米以及金樱子等，熬粥给小孩喝。
虽然以上几个小方法可以减少孩子尿床的机率，但家长要注意的是，孩子一岁半至三岁间，就已经可以自己控制夜间排尿了，尿床也会相对减少；若孩子3岁以上还存在尿床的话，家长就医院接受检查了，因为这种非正常现象很可能是——遗尿症。
什么是遗尿症呢？
遗尿症俗称尿床，通常指3岁以上小儿在熟睡时不自主地排尿，可发生于夜间或白天，但多发生于夜间，甚至病症持续到成年期的一种儿童生长发育行为疾病。
遗尿症的危害
01
影响心理健康
会产生自卑、羞愧、内疚、内向、孤僻、甚至胆小、恐惧、无自信、焦虑、多动、不合群、甚至有攻击行为，男孩会有暴力倾向。
02
智力
影响大脑及神经系统发育与功能完善，使人缺少精神，患者易出现注意力不集中，反应慢，多动，智力低下，精神萎靡，倦怠乏力。
03
影响社交能力
生活散慢做事无计划，理解力差，工作能力低，不愿交朋友，有的出现自闭倾向，严重者发生精神抑郁症。
遗尿症的危害也是不容小觑的，每个家长或多或少小时候也会有尿床的经历，就会把尿床当作是一件很平常的事情去看待，认为孩子长大了自然就好了，但其实不然，为了孩子的健康，不要让尿床这件小事成为影响孩子一生的大事！
专家介绍：
CCTV特邀专家——洪磊擅长运用中西医结合治疗多动症、抽动症、发育迟缓、自闭症、遗尿症、性早熟等疾病，有着丰富的临床治疗经验。被业界同行称为“行走在学术最前沿的医界女侠”
