小宝宝脾胃虚弱，很容易出现消化不良、积食、不愿吃饭、便秘、腹泻等异常，今天就来教大家几个推拿穴位和手法，可以健脾和胃，增强宝宝消化系统功能。快来学习一下吧~
第一步、补脾经
脾经位置：拇指桡侧自指尖至指根处
操作方法：用拇指指腹沿着小儿拇指桡侧，从指尖推向指根，反复操作次。
第二步、掐揉四横纹
四横纹位置：手掌面，食指至小指，4个手指的第一指间关节横纹
操作方法：用拇指指尖掐揉患儿的四横纹，掐1下，揉3下，操作3~5遍。
第三步、顺运内八卦
内八卦位置：以手掌中心为圆心，以圆心至中指指根横纹约2/3处为半径，画一圆圈，八卦穴即在此圆圈上。对腕横纹中点者为坎，对中指者为离，在拇指侧中点为震，在小指侧中点为兑，共八个方位。
操作方法：用拇指面自乾向坎、运至兑为一遍，在运至离时轻轻而过，操作次。
第四步、揉板门
板门穴位置：在手掌大鱼际之平面
操作方法：用拇指或食指揉患儿的大鱼际，操作次
第五步、摩腹
摩腹位置：患儿的腹部
操作方法：用手指掌面，沿环形方向摩擦小儿腹部的皮肤表面，要做到皮动肉不动，就是只有皮肤动，皮下的脂肪和肌肉是不动的，操作6分钟。
摩腹的方向应根据宝宝所患疾病而定，如果宝宝便秘、积食、消化不良，摩腹的方向为顺时针；如果宝宝是腹泻，摩腹的方向为逆时针。
第六步、按揉足三里
足三里位置：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处
操作方法：用拇指指端按揉患儿的足三里穴，操作次。
第七步、按揉脾俞、胃俞
脾俞、胃俞位置：分别在第11、12胸椎棘突下，旁开1.5寸
操作方法：用拇指按揉脾俞、胃俞，各操作50次。
第八步、捏脊
捏脊位置：小儿的背部脊柱
操作方法：双手的大拇指与食指、中指、无名指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱自下向上操作，可操作5~10遍。
捏脊不仅常用于小儿疳积、腹泻等消化系统的病症，还具有强健身体的功能，是小儿保健常用主要手法之一。临床多与补脾经、摩腹、按揉足三里等配合应用，对于小儿先天和后天不足的一些慢性病症均有一定的效果。
以上介绍的是小儿健脾和胃常用推拿手法，这套手法可以起到消积导滞、增强脾胃功能的作用，针对宝宝食欲不振、消化吸收功能不好等情况有非常好的疗效，如果您的宝宝有这方面的问题，不妨试试给他试试吧。
其实你可以更健康
