现在的孩子们吃的好喝的也好，可是大部分孩子还是会出现营养不良的情况。
事实上，现在的孩子的营养不良主要表现为营养失衡，这种情况更加的不容易被发现。
宝宝“营养不良”，身体会发出3种信号，补救不及时可能影响智商。
身高不在正常范围内
身高是孩子发育最直观的信号之一，身高与人体发育的很多营养元素有关，尤其是钙元素。
如果孩子营养不良，一般个头就会比同龄儿童矮一大截。
假如宝宝的个头不在正常的比对数值里，家长就要留意了。
一般孩子生长发育正常、没有特别的滞后，妈妈都无需担心，切不可盲目地乱进补，因为过量补钙也是有危害的。
经常感冒
偶尔感冒，在宝宝的成长过程中，属于正常现象，家长们不用太过担心。
但如果宝宝经常反复感冒，就说明宝宝的免疫力不够好，需要注意给宝宝补充一些能增强免疫力的营养了。
而维生素正是增强宝宝身体免疫力必不可少的营养素之一，因此在宝宝经常感冒时，一定要注意给宝宝补充维生素哦。
睡眠质量差
宝宝睡眠质量在宝宝的生长发育中，是至关重要的。
只有睡眠质量好了，宝宝才能健康成长。
如果宝宝一直睡不好觉，而且容易惊醒，那也会说明，这是宝宝的营养不良造成的。
所以宝妈们要注意，及时给宝宝补充营养哦。
宝宝出现营养不良，是因为在出生后某种营养补充不及时或不全面所导致的。
但是含有营养的食物，宝宝又不爱吃，这时宝爸宝妈们想到可以通过一些营养品达到补充营养的目的。
但是市面上的营养品多不胜数，真的每一种都是宝宝需要的吗？
补充失误，也有可能会起到反效果。
我们都知道4-18岁的儿童和青少年需要补钙。
当然，最好的办法是食补，要多吃牛奶，豆腐和绿叶蔬菜。
如果没有办法做到食补，就需要额外的服用钙片。
今天给大家带来市面上13款补钙产品测评，都是经过实验室安全测评，避免踩雷，看看到底哪些是安全产品。
实际钙含量
13款产品的实测钙含量和标称含量相差不大，误差都在10%以内。
但以1盒牛奶可以补充-mg钙来看，10号（Natur**Way佳思敏）.11号（l**critters熊宝宝）.12号（伊K新）产品钙含量明显过低，无法满足儿童补钙需求。
12号（伊K新）每天能补充的钙更是只有29mg，低到令人发指的地步。
含糖量
按照2号（钙e奇（含钙软糖））.7号（三J）.9号（CH**DLIFE（童年时G））产品推荐吃的数量，孩子每天会摄入多达13g的糖。
这是在补钙？明明是在补糖啊！
成分分析
1号（钙e奇（小T加））和4号（盖z盖（儿童钙片））产品中，含有一些奇怪的成分。
1号产品中含有氢化植物油和香精，4号产品中含有香精，日落黄，阿斯巴甜。
我们就想单纯的补个钙，这些风险成分的东西当然不能要了。
钙成分与VD含量
首先说下碳酸钙和乳钙，各种无机钙、有机钙本身吸收率差异并不大。
碳酸钙性价比高，但需要充足的胃酸才能吸收，胃酸不够容易胀气、便秘。
乳钙即乳矿物盐，主要是钙、磷酸盐和柠檬酸结合，对胃酸的依赖比碳酸钙要小，但乳钙不适合婴幼儿食用。
在来说说VD含量，现在很多产品都是钙和VD同时补，因为没有足够的VD，再多的钙也吸收不了。
食物中VD含量少，钙摄入少的儿童同样容易VD缺乏。
总结一下从几轮筛选中剩下的5款产品：圈乐J善Y（3号）、汤臣倍J（5号）、迪Q（6号）、bio**land（8号）、O**elin奥s特林（13号）。
如果想同时补充钙和VD的可以选择bio**land（8号）和O**elin奥s特林（13号）产品，担心因为碳酸钙的缘故，孩子会消化不良可以直接选择8号乳钙这款。
当然3.5.6号产品也可以吃，但需要同时食用专门补充VD的产品来配合。
3岁以内保证奶量和正常吃辅食，都是可以满足宝宝每天钙需求的。
保证每天奶量1岁前~ml，1~3岁~ml，就不需要额外补充钙剂。
而儿童和青少年时期才是钙的需求高峰，家长们可千万不能错过了。
相信大家也看的到各种铺天盖地的让宝宝补钙的广告。
有说要从小开始补的，有说产品新配方的。
这些产品不但给了宝宝本不需要的钙还给了更多的糖和香精，家长们一定要睁大眼睛认真选择产品哦，耽误了孩子的健康可不是一件小事。
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