在孩子的成长过程中，有很多不可缺少的营养素，其中钙铁锌对宝宝成长十分重要的。那么，如果这三种的营养素缺乏会有什么危害呢?日常应该如何补充呢?
钙钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。除了促进着骨骼生长发育，直接影响身高外，且在维持人体体内循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。这些功能对维护机体的健康，保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。
▲缺钙的危害
①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈;夜间常突然惊醒，啼哭不止；
②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时宝宝不如以往活泼；
③1岁后的宝宝表现为出牙晚，有的1岁半仍未出牙;前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合;前额高突，形成方颅；
④由于缺乏维生素D造成肋软骨增生，导致串珠肋，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；
⑤缺钙严重会引发佝偻病、生长缓慢等疾病。因为缺钙严重时可使宝宝骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，表现为“X”或“O”型腿，并且易发生骨折。
铁铁是构成血红细胞的必要成分，是制造人体血红蛋白的必需原料，在体内氧的运转和细胞呼吸中起到重要的作用。铁是维持人体生命活动的重要物质，维持正常的免疫功能，保持人的良好记忆和思维活动。
▲缺铁的危害
①可导致缺铁性贫血，主要发生在宝宝4个月以后，母乳中铁营养消耗殆尽，易缺铁而导致贫血；
②宝宝面色变苍白(以唇、眼睑、指甲最明显)，食欲不振、烦躁不安，活动后呼吸急促、脉搏加快；
③免疫力低下，容易受病毒细菌侵害而导致生病；
④幼儿及学龄儿童伴有多动、注意力不集中、理解力差等现象。缺铁严重的话，会导致智力发育迟缓，智力低下。
锌锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，被人们冠以“生命之花”、“智力之源”的美称。锌具有促进生长发育、改善味觉、提升免疫等作用。
▲宝宝缺锌的危害
①食欲减退，挑食、厌食、拒食，孩子不愿主动进食；
②伴有咬指甲、吃头发、纸屑、墙灰、沙石等异食癖；
③生长发育缓慢，身高比同龄组的低3-6cm，体重轻2-3kg；
④对脑功能和神经精神具有很大影响，多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
⑤视力低下，容易近视、白内障等眼部症状；
⑥出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。
由于小孩从出生到1岁生长发育特别快，这样新陈代谢也很快，故如不注意体内会缺钙铁锌。平时妈咪可以多给孩子做些富钙铁锌的食物，但食补的话吸收率很低。妈咪们还可以选择合理比例且营养均衡的钙铁锌营养品给宝宝适当补充，以满足孩子日益生长发育的需求。
妈咪爱贝婴可钙铁锌固体饮料
2g/袋*20袋/盒
葡萄糖、菊粉、麦芽糊精、低聚果糖、柠檬酸、芒果粉、柠檬粉、乳酸钙、二氧化硅、柠檬酸、硫酸亚铁、葡萄糖酸锌。
1.钙铁锌：选用营养强化剂乳酸钙、硫酸亚铁、葡萄糖酸锌。
2.钙铁锌三种营养一袋解决。更方便，更有效，更实惠。
儿童每日两次，每次一袋；较小儿童酌情减半食用，用温水或直接加入牛奶、米汤等流质食品中饮用。
赞赏
推荐文章
热点文章
