皮肤过敏了，常常会出现皮肤瘙痒，这让很多患者不停地反复抓挠。但是这样靠抓挠皮肤来止痒是不可取的。我们要知道人的手指甲里面是藏着很多细菌的。总是用手抓挠瘙痒处，很容易加重过敏病情。那么，皮肤过敏了，该用什么方法来有效止痒呢？
1.喝水水是生命之源，这话可不假。皮肤过敏了，想要止痒一定要喝水，而且是多喝水。水的摄入能够帮助身体排出过敏黏液，缓解皮肤红肿瘙痒。所以说，多喝水能帮助过敏患者止痒。
2.控制过敏源
过敏也是分很多种情况的，过敏了一定要找出过敏的源头。这个是可以通过医生进行检测的。若是不能很好地控制过敏原，止痒效果很难奏效，皮肤过敏病情只会越来越严重了。
3.远离刺激性食物刺激性食物对于皮肤来说影响是很大的，不仅会导致身体上火，加重长痘长斑的情况。皮肤过敏了食用刺激性食物还会加重皮肤过敏导致的瘙痒情况。
4.冷敷虽然说，用热水烫可以让人感觉没有那么痒，使人产生可以止痒的错觉。但是对于皮肤过敏的人来说想要止痒最好是用冷敷。否则，止痒不成功还可能让病情越来越严重。
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