前两天，一位电竞选手退役登上了热搜！
年纪轻轻还兼具实力，按说不应该选择退役。小编细看才发现，原来他是患上了二型糖尿病，为了身体不得已做出这个决定。
二型糖尿病是糖尿病中的一种，如Uzi所说，这种病与后天的生活习惯有关！
另外两种分别是一型糖尿病和妊娠糖尿病，一型是源于先天性的胰岛素分泌缺陷，通常与基因有关；
而妊娠糖尿病仅发生在女性怀孕期间，有数据表明，亚洲孕妇的发病率较高。
今天小编就来仔细聊聊这个病，准妈妈们心里也好有个谱！
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妊娠糖尿病为何如此高发？
在孕期，妈妈们体内的激素为了促进宝宝的发育，会带来一系列的副作用。
比如胰岛素更加不容易发挥作用，血糖会更倾向于堆积在血液里而不是被肌肉利用。
因此孕妈妈的身体处于一种高血糖、高脂肪的囤积状态，就会导致出现妊娠糖尿病的症状。
这种病由于初期症状不明显，不痛不痒就是血糖高了点，很容易被孕妈妈们忽视。
实际上，血糖高造成的负面影响可不小：
?对孕妈妈
会诱发其他妊娠并发症，如妊娠高血压、妊娠心脏病等；
容易发生感染，甚至诱发酮症酸中毒、引起乏力、嗜睡、恍惚、脱水等症状；
可能出现产道严重创伤、产后出血和手术伤口延期愈合等症状。
?对宝宝
可能导致胚胎畸形，孕妈妈血糖过高会影响宝宝的神经系统和心脑血管系统的发育，宝宝可能会出现脑积水、脊柱裂、肛门闭锁等畸形现象；
可能造成胚胎过度发育成巨大儿，妈妈的生产过程更加痛苦；
胎儿早产，流产的可能性增加；
新生儿容易出现呼吸窘迫综合征、低血糖、低钙血症等问题，死亡率会变高；
相比于普通孕妇，高血糖妈妈的孩子患肥胖症风险会增加13%，孕期糖尿病妈妈的孩子患病风险则增加52%。
不过孕妈们也不要被吓到，妊娠糖尿病可以说是孕妈在特殊时期出现的特殊情况，如果患上也要保持好心态，不要焦虑，部分人在分娩后血糖就会恢复正常，糖尿病也会跟着消失了。
-2-
筛查和监测，一步不能省！
既然妊娠糖尿病给母婴都会造成影响，那孕妈该如何判断自己是否中招呢？
一般孕妈血糖高的时候，身体会提前做出反应，一定要警惕以下情况：
口渴；
整天四肢无力，没精神；
去厕所比较频繁；
经常感到饿，但是吃得多也不长胖。
除了看症状外，为了能早期发现妊娠糖尿病，还建议有高危因素的孕妈在怀孕的6～13周就开始监测血糖。
这些高危因素包括：曾生过巨大婴儿、肥胖、有糖尿病家族史、多囊卵巢综合征患者等。
其他的孕妈，在怀孕的24～28周需要进行75g口服葡萄糖耐量试验测定血糖（糖筛）。
最低血糖标准：空腹5.3mmol/L、餐后1小时7.6mmol/L、餐后2小时6.7mmol/L，任何一项大于等于这个指标，情况就不容乐观了！
-3-
确诊妊娠糖尿病，孕妈如何应对？
对于被确诊的孕妈而言，最好是通过饮食和运动控制血糖。
?合理饮食
少食多餐、定时定量，粗细搭配；
多吃高膳食纤维的食物，包括全麦食品，比如燕麦、荞麦、以及豆制品、各种蔬菜；
摄入适量的蛋白质，脂肪；
避免多糖的零食，水果也不要选择太多糖分的，比如西瓜、芒果等。
?适量运动
即便孕前没有运动习惯，这个时候也不能偷懒了。
建议每天坚持半个小时的有氧运动，比如，快步走、孕妇瑜伽等。
如果经过自己的调整，血糖还是没有得到控制，可能就要使用药物治疗了。一定要遵医嘱配合治疗，不可自行口服降糖药，一般医生会根据情况加用胰岛素。
还要注意的是，患了妊娠糖尿病的孕妈妈要增加产检的次数，1~2周就需要检查一次，千万不能忽视了产检。
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关于妊娠糖尿病，各位还有疑惑吗？
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