髌骨是影响人类双足直立行走的重要籽骨，也是人体最大的籽骨，位于膝关节前方，在膝关节屈伸活动中起到重要作用。在行走、膝屈伸时，髌骨会在股骨滑车沟内上下滑动。
当髌骨因为各种原因偏离了股骨滑车沟，就可能出现髌骨脱位的趋势。
导致髌骨脱位的原因有很多，可能是外伤、也有可能是先天性的发育缺陷等，大致可分为急性创伤性髌骨脱位、慢性复发性髌骨脱位以及青少年习惯性髌骨脱位。
当磨损达到一定程度后，患者在做膝关节屈伸动作时，会感觉到膝关节疼痛、走路不稳。
哪些人容易发生髌骨脱位？人体上下楼梯以及登山时，髌骨需要承受3倍体重；而在蹲下起身站立时，髌骨受到压力是体重的8倍。1、膝盖过度活动者因此经常做爬山、跑跳等高载荷屈膝运动的人，更容易患髌骨脱位。这也就是为什么许多职业运动员都有习惯性髌骨脱位的问题。
2、曾有过外伤史膝关节曾经有过损伤、扭伤。比如韧带撕裂，髌骨在减少韧带把持的情况下，就容易出现跑偏。
3、大腿肌肉不足者膝关节周围的肌肉是维持膝关节稳定的重要结构，若肌肉力量不足或者不平衡导致膝关节稳定性下降，会加大髌骨位置跑偏的几率。
髌骨脱位后如何治疗？针对首次髌骨脱位的患者大多会选择保守治疗（物理治疗，康复锻炼，加强股内侧肌肌力锻炼），少部分复发性或者习惯性脱位的患者，就有可能需要进一步评估并进行手术处理了。不过大家不必过于担心，医生会考虑患者的年龄、软组织损伤程度如何、康复后是否还需要进行高强度的膝关节活动等因素，最终判断是否需要进行手术。
若发现膝盖存在较长时间的不适，医院就诊。建议膝关节时常有疼痛的朋友们尽量避免高强度的爬山、爬楼活动，避免做过多跳跃的动作，合理运动，减少对髌骨的过度冲击。
王燎医生上海九院骨科副主任医师九院骨科拥有雄厚技术实力及先进的医疗设备，作为上海市关节外科临床医学中心，九院骨科已逐渐发展为国内外享有声誉的一流的骨关节临床诊疗和研究中心。本人在骨科领域耕耘多年，擅长利用计算机及3D打印技术辅助髋膝关节疼痛诊疗，并善用九院特色美容缝针技术，为患者提供优质、精准的诊疗。
擅长：
髋膝骨关节疾患及后续疾患治疗，人工髋、膝关节置换，尤其髋膝关节退行性变的非置换治疗（保膝保髋），及部分置换治疗。3D打印技术辅助骨关节疾患治疗。
门诊时间：
周三下午及周六上午-上海九院南院三楼（瞿溪路号）
周五下午-外滩社区卫生中心三楼（宁波路号）
上海九院南院住院部（制造局路号）
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