一般顺产的婴儿，医院观察72小时候没有产后并发症即可出院抱回家抚养。新生儿生理性黄疸大多在出生后2～3天出现，4～5天时最严重，足月儿一般在7～10天消退，早产儿一般在2～4周消退。医院回到家里后，新妈妈学会观察黄疸的出现时间，防止出现病理性黄疸是需要技巧的。
仔细观察黄疸变化
黄疸是从头开始黄，从脚开始退，而眼睛是最早黄，最晚退的，所以可以先从眼睛观察起。如果不知如何看，建议家长可以按压身体任何部位，只要按压的皮肤处呈现白色就没有关系，是黄色就要注意了，医院就诊，让医生帮助宝宝明确黄疸程度。
观察宝宝日常生活
只要觉得宝宝看起来愈来愈黄，精神及胃口都不好，或者体温不稳、嗜睡，容易尖声哭闹等状况，医院检查。
注意宝宝大便的颜色
要注意宝宝大便的颜色，如果是肝脏胆道发生问题，大便会变白，但不是突然变白，而是愈来愈淡，如果再加上身体突然又黄起来，医院请医生查看。这是因为在正常的情况下，肝脏处理好的胆红素会由胆管到肠道后排泄，粪便因此带有颜色，但当胆道闭锁，胆红素堆积在肝脏无法排出，则会造成肝脏受损，这时必须在宝宝两个月内时进行手术，才使胆道畅通或另外造新的胆道来改善。
家里光线不要太暗
宝宝出院回家之后，尽量不要让家里太暗，窗帘不要拉得太严实，白天宝宝接近窗户旁边的自然光，电灯开不开都没关系，不会有什么影响。医院时，宝宝黄疸指数超过15mg/dL，医院会照光，让胆红素由于光化的反应，而使结构改变，变成不会伤害到脑部的结构而代谢(要有固定的波长才有效)。回家后继续要照自然光的原因是，自然光里任何波长都有，照光或多或少会有些帮助。而且家中太暗对宝宝吸收维生素D有影响，但不要让宝宝直接晒到太阳，怕会晒伤，而且也怕紫外线带来伤害，另外不要对着眼睛直接照射，避开眼睛，同时对眼睛进行必要的遮盖。
摄入量足够
如果证明是因为喂奶量不足所产生的黄疸，妈妈必须要勤喂奶，同时观察尿的次数，一天尿6次以上，以及宝宝体重持续增加，就表示吃的份量足够。但还是要观察宝宝后面的情形变化，如果黄疸退了又升高就绝对有问题，医院检查。
（医学科普具有普适性，如有个性化需求，请您就诊咨询。）
专业知识：赵扬
文字编辑：吴淑云
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