两岁之前的孩子缺乏控制排尿的能力，所以夜间尿床是正常情况。两岁半以上的儿童则有60%以上夜间不尿床了。如孩子3岁多了仍经常尿床，或5～6岁的儿童每月尿床两次以上，6岁以上儿童每月尿床一次以上，才可以诊断为遗尿症。遗尿对大一些的孩子来讲是一件不光彩的事，经常遗尿容易造成孩子的心理障碍，仔细观察一下就会发现，遗尿的孩子多数先天发育不良，体质较弱。另外，弱智或有语言障碍、行为障碍的孩子也多伴有遗尿。很多家长想通过限制孩子晚上的饮水、夜间叫孩子起床小便、训练孩子憋尿等方法来杜绝孩子尿床，往往收效不大。中医认为，只要孩子的泌尿系统没有器质性的问题，那么，孩子患遗尿症及尿频多与肺、脾、肾功能失调有关，其中尤以肾气不足、膀胱失约最多见。患有肾炎的孩子也多伴有遗尿的现象，所以家长可以给这类孩子多吃一些补肾的食物，改善肾虚的状况，遗尿、尿频、尿多的现象自然会消失。家长还可尝试下面的简单疗法1．艾条薰穴法如果孩子遗尿，同时伴有手脚冰凉、面色苍白、舌质淡、舌苔白等症状，家长要在配合食疗补肾的同时，自己动手用艾条熏穴位来治疗。具体的方法是：（1）取清艾条1～2根，点燃后在孩子的肚脐及周围上下来回慢慢移动。（2）艾条距皮肤1寸远，不要烫伤皮肤。（3）及时弹掉艾条上的烟灰，以免烫到孩子，熏5～10分钟，使局部产生温热的感觉，这时皮肤也会出现红晕。（4）然后再到背部的脊柱及肾俞等处，上下来回慢慢移动，熏5～10分钟，也要使皮肤有温热的感觉。（5）熏完后要给孩子喝一杯温开水。每天给孩子用艾条熏一次，能起到很好地补气、补肾、祛肾寒的作用。2．按摩双耳来补肾中医认为，"肾主芷精，开窍于耳"，耳是"肾"的外部表现，"耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆"。耳廓较长，耳垂组织丰满，是肾气盛健的象征，所以经常进行双耳的按摩，可以起到健肾的作用，还能增强孩子的体质。具体的做法：（1）提拉耳尖法：用双手拇、食指捏耳朵上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15～20遍。此处有盆腔、内外生殖器、足、踝关节、膝关节、胯关节等部位的反射区。（2）上下按摩耳轮，并向外拉法：以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏，使之发热，然后再向外拉耳朵15～20次。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射区。（3）下拉耳垂法：先将耳垂揉捏、搓热，然后向下拉15～20次，使之发热发烫。耳垂处有头、额、眼、舌、牙、面颊等部位的反射区。（4）按压耳窝：先按压外耳道开口边的凹陷处，此处有心、肺、气管、三焦等部位的反射区，按压15～20下，直至明显地发热、发烫。再按压上边凹陷处，此处有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等部位的反射区，同样来回摩擦按压15～20次。这一治疗方法需要家长有耐心，坚持几个月，再配合食疗，你一定会看到孩子身体强壮起来。尿床的孩子普遍体虚，家长在做好以上四点的同时，还应注意下列事项：1．不让孩子过度疲劳遗尿、尿频的孩子身体都比较虚弱，家长在运用以上方法调理的同时，不要让孩子过度疲劳，白天不能让孩子任性玩耍，以免疲劳过度造成遗尿。2．忌食以下食物大寒及泻气的食物，如荞麦、螃蟹、田螺、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、山楂、菊花、金橘、金橘饼等都应少吃或不吃。
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