又到一年开学季，趴桌睡觉小心寰枢关节半脱

又到一年开学季，

趴桌睡觉小心寰枢关节半脱位

　　最近，全国各大中小学生陆续开始上学了，所以就为大家科普一下“寰枢关节半脱位”这个疾病。有些人可能就奇怪了，它们有什么关系呢？别急，下面先看一个事例。

10岁的小蕾开学才几天，结果回家以后脖子只能偏向一边，转身也只能身体和脖子一起转，如果动脖子，就会特别疼，像是要断掉了一样！家长吓坏了，医院检查。经过拍片显示，孩子颈部寰枢关节半脱位。孩子为何会得寰枢关节半脱位呢？原来是和孩子趴着午睡有关系。

人体与颅骨相连的第一颈椎叫寰椎，第二颈椎叫枢椎，形状为环形，同周围的韧带一起构成的关节，称为寰枢关节。这个关节活动度很大，头部转动功能的绝大部分由它来完成，但也比较脆弱。

如果头部经常偏向一侧趴着睡觉，那么，颈部两侧的肌肉群和韧带用力不均匀。长此以往，必然影响颈椎关节的稳定性，不仅容易落枕，还可能导致颈椎病，甚至发生寰枢关节半脱位。尤其是尚未发育完全的孩子，他们的寰枢关节发育不完全，比较脆弱，更容易出问题。趴着睡的姿势会让孩子的颈椎、腰椎过度弯曲，颈肩部肌肉一直处于紧张状态，导致脊柱的不平衡，往往睡醒后易出现肌肉酸痛、头晕、胸闷、手麻等不适现象，时间久了还可能引起脊柱侧弯。

建议：

　　如果不得不趴在桌子上睡的话，建议准备软薄的小枕头或是专门的午睡枕。注意中途最好换换姿势，头不要只侧向一边。午睡结束后，适当做做伸展运动。

　　除了趴着睡觉，还有什么情况容易导致儿童寰枢关节半脱位呢？1感冒：

　　该关节活动度很大，头部绝大部分转动功能均由它来完成。由于这个不太稳固的关节紧靠咽喉部，因此人得了感冒后，咽喉部特别是咽后壁的炎症就有可能波及到它，椎骨充血，韧带和关节囊松弛，导致关节的稳定性进一步滑坡。如果此时孩子头颈部用力运动，如突然伸屈或扭转，就可能导致寰枢关节半脱位。

2睡高枕：

　　孩子如果睡高枕头时头忽然伸屈或扭转，可能导致颈椎脱位。

3危险动作：

　　孩子在活动玩耍时，不正确地用力，颈椎受到外力冲击，本来稳定性就比较差的寰枢椎关节，在并非很大的外力作用下，也可能脱位。比如：有一些小朋友看到电视上武术表演中的翻跟斗，心生羡慕，在没有家长陪同，自己就尝试翻跟斗。一不小心，就出事了。小朋友颈椎脆弱遭突然性压力极易脱位。

　　所以，生活中家长们要注意：孩子得了感冒，家长一定要保护孩子的颈部，如睡觉勿用过高的枕头，勿趴在桌子上睡觉等。一旦发现孩子颈部活动受到限制或抬头无力，亦或是诉说颈痛，就应立即就医。

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