肌内效贴将治疗师的ldquo手rd

精彩的东京奥运会已经落下帷幕，我们的运动健儿们也取得了88枚奖牌的优秀成绩，在他们征战赛场的时候，不知道大家有没有注意到运动员身上贴的“胶布”？

其实，这并不是简简单单的“胶布”，它的学名叫肌内效贴。

1、什么是肌内效贴

肌内效贴最早起源于日本，年由KenzoKase发明。近年来，经过不断制造技术改良，新一代的肌内效贴布已经兼具透气性、运动后不需去除及日常生活可以随时使用等优点，不仅被普遍用于各类运动损伤的处理，且广泛延伸到临床康复等领域。肌内效贴布是一种带有弹性的超薄透气胶带，由棉织布、压克力胶、保护胶水的背亲纸三层组成。

2、肌内效贴的原理

1、通过粘贴时的胶布的密度差牵动皮肤的走向，增加皮肤与肌肉之间的间隙，进而影响到皮下筋膜组织的流向，让筋膜系统能够有足够的通透性和流动性，促进淋巴及血液循环，减少引起疼痛的刺激物质。2、通过贴布的张力减轻肌肉紧张及疲劳、支撑软弱的肌肉组织。

3、肌内效贴的功能

（1）缓解疼痛

（2）促进淋巴、血液循环

（3）矫正关节、姿势

（4）正确恢复肌肉能量

（5）增强本体感觉

4、贴扎技术

贴扎技术是指按一定技术要求，将肌效能贴布贴扎到人体皮肤表面，并借其弹性回缩而发挥功效的一种医学治疗技术。

肌贴的作用功效很大程度上取决于肌效能贴布贴扎技术，在贴扎时要充分考虑贴扎位置、肢体摆位、贴布剪切形状、贴布起始点(也称为锚点)、贴布拉伸程度，以及采用单层还是多层贴扎等因素。不同组合的贴扎技术以及采用的形状不同，其作用功效上的侧重点上也不一样。根据贴扎目的及贴扎位置的解剖特点的不同，肌贴有多种剪裁方法。常用的贴扎形状有“I”形、“Y”形、“X”形、“O”形、“爪”形、“灯笼”形、“复合型”形5种，使用者可根据需要进行随意裁剪，不同形状的贴扎则有不同的使用方法和效果。下面列举几种肌内效贴的常见用法

1、颈椎病

2、腰肌劳损3、网球肘4、足底筋膜炎5、调整姿势6、膝关节肿胀

5、使用注意事项

1、在使用之前，确保皮肤清洁干燥，没有油脂、汗液或者乳液。

2、肌内效贴是热激活的，所以需要你在皮肤上涂抹胶带，以产生摩擦，提高对皮肤的附着性，以达到最佳效果。3、在洗澡或者流汗前一小时，肌效贴就可以牢固地粘在上面。End

由于肌内效贴技术的无创、简单、有效等优点，已被广泛应用在临床康复中。目前，我科也已开展此项技术，主要应用于以下情况：

1、骨关节系统疾病及运动损伤：颈椎病、腰椎间盘突出、姿势不良、踝关节扭伤、膝关节炎及相关软组织疾病等。

2、神经系统疾病：脑卒中后感觉、运动功能异常，脑卒中后肩手综合征、肩关节半脱位，儿童脑瘫中的姿势、痉挛及肢体控制，周围神经损伤等。

3、其它：骨折后水肿、淋巴引流等。

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—END—医院.医院康复医学科为湖北省临床重点专科，目前科室设有康复门诊、康复病区、康复治疗区及高压氧科，分为神经康复、骨科康复、儿童康复、心肺康复及盆底康复等亚专业方向。医院强大的脑科平台，擅长脑卒中、脑外伤、颅脑术后、脊髓损伤等所致的运动功能障碍、吞咽、言语、认知障碍及心理睡眠等障碍的系统康复评估、综合康复治疗及高压氧治疗。

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