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这一周，我们刚从海南回广州，本来挺高兴的，回到熟悉的地方，回到有规律的生活。
但这一周，宝宝却受累了，整天都要拉5、6次，刚吃完又拉了，晚上也是哭闹个不停。整个人也没精打采，都瘦了一圈。看着宝宝这么难受，作为妈妈心急如焚却无能为力。医院都去了几次，药也买了，化验也做了，可是总不见效，每天还是拉个不停。小区的邻居看到图图都说他瘦了。于是有热心的宝妈给我提供了一些民间的食疗方法，我也是抱着试试的态度去给宝宝做，没想到还挺有效的，今天已经好多了，到晚上基本都不拉了。在此感谢我的朋友热情的帮助，我也想把这些食疗方法和家庭护理注意事项分享给更多的朋友，希望更多人收益。
首先宝宝腹泻不要慌，先观察宝宝的精神状况和大便情况。如果精神状态好，大便只是比平常次数多，没有什么异常情况，可以先观察，注意给宝宝多补充水分，适当补充盐分，可以给宝宝喝一些淡盐水或是冲淡的果汁。可以采用一些食疗方法进行喂食。腹泻时建议清淡饮食，少量多餐，不要吃难消化的食物，以免增加肠胃负担。
食疗一：小麦面粉拌米糊
用小火将面粉炒到金黄色，然后加米糊调和，根据宝宝的情况适当调稀成米汤。这种米汤易于消化，有很好的吸附止泻的作用。
食疗二：胡萝卜泥或或胡萝卜汤。
将胡萝卜洗净，切成小块加水煮烂，捣碎成泥，可以直接服用。或是用纱布过滤加水煲汤饮用。每天2到3次，每次到毫升，腹泻好后停用。
胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻抑菌食物。
食疗三：蒸苹果
取一个新鲜苹果，洗净去皮，切成小块放碗里隔水蒸15到20分钟，放凉食用。
苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。
食疗四：黑木耳煲粥
黑木耳若干，泡发洗净切碎，和大米一起煲粥，先用大火煮开后用小火煲一个小时左右。可以酌情加一点盐调味。
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
如果宝宝精神状态变差，腹泻情况越来越严重，医院就诊，以免延误病情。
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