关于育儿
妈妈们会从各种渠道“取经”
稍不留神就掉进了谣言的“坑”里
今天让专家们来做一次年终盘点
一起来粉碎谣言！！！
01
吃核桃补脑？
大多数妈妈都有这种经历，要想宝宝聪明，就要在怀孕时多吃核桃。
真相是：
DR魏坤琳：
最强大脑DR.魏在做客《拜托了妈妈》时说：核桃根本不能补脑，大脑发育所需要的是多种营养元素，并不是单一一种食物或者营养元素就能促使大脑发育的。
虽然核桃中富含亚麻酸，但并不能直接被大脑利用。只能说核桃跟其他食物一样，为大脑发育提供的所需营养。所以，并不是多吃就会聪明，不吃就不聪明。
02
收费疫苗根本没必要接种？
对于二类疫苗，很多妈妈的观点就是：打国家的免费疫苗就可以了，收费疫苗也没什么用，而且还贵，有的妈妈还认为疫苗本身就有危险，能少打就少打。
真相是！
张思莱奶奶：
所有的二类疫苗都应该接种！
“一类疫苗（免费的）和二类疫苗（自费的）不是按疾病轻重分类的。目前我国的二类疫苗在发达国家都属于一类疫苗，由于我国人口众多，国家财力有限，无法做到所有疫苗都免费。虽然二类疫苗属于自费、自愿接种，但二类疫苗预防的一些疾病往往是很严重的疾病，如果孩子的身体情况和经济条件都允许，目前国内所有的二类疫苗都应该接种！”
疫苗本身是非常安全的。疫苗接种相当于异性蛋白进入体内，免疫力经过一段时间判断它是好是坏，这个过程出现的反应都是很小的。一部分孩子可能会出现发热、注射部位红肿酸痛，通常都是轻微和暂时的。出现非常严重的健康事件的情况极为罕见，疫苗不但几乎不会导致任何严重伤害和死亡，它带来的益处也远远大于其风险。
03
补维生素C能治感冒？
每到感冒多发季，妈妈们总是想尽办法给宝宝多补充一些维生素C，提升免疫力来预防疾病。宝宝感冒了，要补充VC；宝宝上火“烂嘴角”了，要补充VC，就算不生病也要多喝柠檬水、多吃猕猴桃、橙子。
真相是！
黄瑽宁：
实际上补充VC并不能预防和治疗感冒！
根据全球最具公信力的考科蓝（Cochrane）实证医学报告，平时补充维生素C并不能减少感冒的机率，但可以减缓感冒症状的严重度。成年人服用维生素C，患感冒后康复速度会比较快，但对于宝宝来说则无区别。而且等到感冒了才吃维生素C，根本来不及了
补充维生素C只是用于缺乏维生素C导致的免疫力低下，对于其他原因引起的免疫力低下无效。还有，水果可以对抗感冒的因素不单单是维生素C含量高而已，其他的营养素，例如维生素E叶酸植物多酚以及胡萝卜素等，都是缓解感冒症状的功臣
04
宝宝学步的时候，可以穿毛毛虫鞋
很多妈妈在宝宝学步的时候，都会选择买毛毛虫鞋，因为既时尚又柔软舒适。
真相是！
鞋专家丘理：
毛毛虫鞋不适合学步阶段的宝宝，在宝宝学走路时如果穿错鞋，会导致扁平足、足内翻、o型腿等足部畸形。
毛毛虫过于上翘的鞋头，会让宝宝娇嫩的小脚丫一直保持着上翘的状态，使宝宝的前脚掌（足弓的前支点）始终受力，影响宝宝的足弓发育。而且毛毛虫鞋大多是“一脚蹬”，没有可以调节松紧的粘扣或绑带，没有办法适合所有宝宝的脚型，瘦的脚会在里面“咣当”，胖的脚就可能会压脚面。
专家还建议：毛毛虫鞋还是要等宝宝2岁以后再穿。
05
6个月就必须断夜奶？
每个能睡整夜的宝宝都是天使中的天使，断夜奶睡整夜几乎是每个妈妈的梦想，有的妈妈在宝宝6个月或之前就给宝宝断夜奶了，这样妈妈也可以睡个整觉了。
真相是！
宝宝断夜奶并没有统一的时间，虽然从生理机能上来说，6个月后具备训练宝宝睡眠的生理条件，8个月以后的宝宝不再需要夜间进食，但每个宝宝的个体差异非常大，断夜奶需循序渐进、顺其自然。粗暴断奶对宝宝的影响很大，可能延长宝宝口欲期，甚至引起之后的吃手、咬指甲等恶习。
06
宝宝便秘要吃香蕉
可能是香蕉香软滑润，所以很多人认为它能通便。孩子便秘，很多家长喜欢给孩子吃香蕉。
真相是！
香蕉的纤维素含量低，而且青香蕉里的淀粉和果胶含量比较高，反而有可能加重便秘，所以并不适合便秘。美国儿科学会旗下的科普网站建议便秘的孩子少吃香蕉。
事实上，已经便秘的孩子，额外补充纤维素并没有作用，如果平时饮食已经很均衡，就不建议额外补充纤维素食物。但如果纤维素摄入不足，可以吃点西梅、杏、李子、草莓、蓝莓、西兰花、豌豆之类纤维素含量高的果蔬。
07
发烧了要捂汗？
宝宝发烧了，全家人都跟着担心，奶奶姥姥就会说：“赶紧给孩子降降温，捂一捂、发发汗好的快”。给宝宝盖上好几层厚被子。
真相是！
崔玉涛：
3岁以内发烧了捂汗非常危险，捂被子虽有助于出汗，但幼儿极易失去水分快速过多，易导致脱水，后果危险。严重的脑细胞脱水，有可能无法恢复正常，留下神经后遗症。
08
宝宝越胖越好
很多婆婆妈妈都认为宝宝越胖越好，说明胃口好、发育快，宝宝瘦一点就着急的不得了。而且胖宝宝的家长会认为这是一件很值得自豪的事。
真相是！
崔玉涛：
当宝宝体重增长超过标准值时，会导致孩子的心肺功能负担增加。
短期看，对健康没有影响，但会增加成年期得慢性疾病的几率，比如：心脏病、糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等30种疾病，很多成年疾病都是由婴儿期的肥胖发展而来的，心肺功能的保健一定要从孩子抓起。
09
辅食越烂越好
一些孩子到1岁半还在吃粥、面片汤这种过于细软的食物，不愿意嚼一些有韧性的食物，吃硬一点的饭也有困难，这会影响孩子的口部肌肉发育，导致宝宝发音不标准、口吃。乍一听，吃饭跟说话八竿子打不着，可因为辅食过软过细造成宝宝语言发育缓慢的实例可不在少数。
真相是！
医院主任医师张峰：
辅食过于精细，会影响宝宝的咀嚼能力，影响口腔肌肉发育，甚至会耽误宝宝的说话。
在添加辅食2~3个月以后，就应该由细腻的米糊菜泥逐步过渡到大颗粒的食物，10个月左右就可以给宝宝一些略硬的食物（例如胡萝卜条和芹菜条）不仅可以用来磨牙，还能促进宝宝口腔发育
10
1岁内宝宝用枕头
许多妈妈都很在意宝宝的头形，怕头形扁影响美观，所以在宝宝很小的时候，就给他枕了塑形枕。
真相是！
睡眠专家说：2岁以内根本不需要给宝宝用枕头！
因为新生儿根本就没有颈曲，完全是直的，到四岁的时候，才有那么一点点弯曲，所以对于婴儿来说，让颈椎最自然舒适的平躺方式，就是完全不要垫任何东西。只要有枕头，都会对他们的颈椎造成不必要的压力。1岁之内用枕头，会对宝宝造成伤害，1岁后可以给宝宝用毛巾垫起几厘米高，代替枕头。
11
枕秃、夜里睡不踏实、盗汗，就是缺钙
小宝宝枕秃、夜里睡不踏实、盗汗，很多妈妈都认为这都是因为缺钙了
真相是！
郑玉巧：
郑玉巧在做客节目时说：枕秃、盗汗、夜里睡不踏实的原因有很多，绝不能因为这些症状，就判断宝宝缺钙。
0~3岁宝宝出现烦躁不安、发脾气、惊厥、夜里哭闹、龋齿、指甲薄弱易劈、出虚汗、鸡胸等症状，是宝宝有可能缺钙的表现。但绝不能因此判定就是缺钙！
睡觉不踏实是很多小月龄宝宝正常的生理表现，枕秃也很可能是因为睡觉时摩擦同一部位引起，都不一定是缺钙。
12
出牙以前不用牙刷
很多妈妈认为宝宝没长牙之前根本没有刷牙的必要，而且乳牙反正要换成恒牙，所以即使长蛀牙也不会在意。
真相是！
郑树国：
从孩子出生后，就应开始用口腔清洁棉或软指套蘸水，每天清洁口腔。每日睡前一次即可。宝宝的乳牙得过龋齿，致龋细菌会一直存在在宝宝的牙龈里，那宝宝的恒牙也可能会得龋齿
很多妈妈认为宝宝长牙前没必要清洁口腔，其实错了。如下图，宝宝的乳牙萌出前，就已经埋在牙床里了。宝宝口中会有奶粉残留，喝完奶后不擦拭的话，口腔内部的糖分残留遇到蛀牙菌，依然可以侵蚀即将萌出的乳牙。
13
宝宝越早走路越好
有的小宝宝还没站稳呢就开始学走路了，家长认为宝宝越走路越好，所以也会鼓励宝宝早点走路，而且会向亲戚邻居炫耀：我家宝宝10个多月就会走路了呢。
真相是！
如果宝宝月龄小，体重偏胖，那宝宝腿部的肌肉和骨骼，则不能承受走路带来的压力，宝宝走路晚不是坏事，太早走路，宝宝脆弱的小腿骨会发生变形，长大了就有可能会变成X型或O型腿。而且脊椎和其它骨骼也有弯曲的可能。
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