幼儿运动伤害与防护
亲爱的小朋友们，爸爸妈妈们和幼儿园老师们，
大家好！
快乐的寒假就要到来了，小朋友们也都会回自己的家里。寒冷的冬天,小朋友们在家里也要不忘记体育锻炼哦。运动益处多，不仅能增强体质，还能锻炼出不怕严寒的坚强意志。
但是3-6岁的宝宝们天性活泼好动，运动系统和神经系统发育还不完善，并且缺乏危险意识，所以在进行体育游戏的时候，不可避免的会有磕伤、碰伤、扭伤等等的意外运动伤害的发生。
QA跌磕伤怎么处理？
撞伤怎么处理？
扭伤怎么判断？怎么处理？
不同类型的骨折又要怎么处理？
01
跌磕伤
当幼儿在奔跑、跳跃，不慎跌倒时，膝盖、胳膊肘很容易擦破。当发生此类伤害时，家长和老师应先观察幼儿伤口的深浅。
若仅仅擦破表皮，只需将伤口的污物清理干净即可；
若表皮损伤，少量出血，可使用生理盐水或双氧水冲洗伤口，清除污物后涂红药水或紫药水等刺激较小的药品进行消毒；
若伤口较深出血多，可用消毒纱布局部包扎压迫止血，并根据情况尽快送医做进一步做局部清创处理，并注射破伤风针剂。
02
撞伤
幼儿在运动过程中撞伤是常见的。
当撞伤淤青时，不要按揉，立即用手掌压迫5分钟，压迫面积要大于受伤面积，能直接减少出血。有淤血时，最好用碎冰或冷水敷。
如果受伤部位是胳膊或腿，将患处适当抬高；24小时内应冷敷，第一轮冷敷20分钟，停20分钟，反复进行2-3小时。24小时后再用温水热敷，以加速淤血消散。
如果幼儿不慎撞到脑袋，若出现恶心、呕吐、嗜睡、没精神或异常烦躁、哭闹，及时就诊。“撞傻”是极少的，但昏迷不醒要当心，有可能会造成脑震荡。
03
扭伤
扭伤是因为外力导致的韧带拉伸、撕裂，导致受损部位的疼痛、肿胀、功能受限。孩子扭伤中最常见的是脚踝扭伤。
如果孩子的脚仅仅是轻微的肿胀，能回到正常位置，脚能向各个方向转动，虽然痛，但是孩子还能站立，那么表示扭伤不重，在扭伤后的2-3天内，尽量停止活动，让脚踝休息，不要站立负重或行走了。
有条件的最好即刻用冷水或冰敷局部，每2-3小时1次，每次15分钟，48小时后可以改为热敷帮助消肿。
受伤后要以少动、修养为主，可以外用云南白药喷剂或红花油等。抬高下肢预防肿胀。也可口服消肿止痛的药物。
如果医院拍片排除骨折的。
如果肿胀非常明显，医院。
04
骨折与脱位
发现幼儿骨折时，要立即拨打急医院救治。在急救处理前不要随意搬动幼儿，不可用手揉搓骨折处，发现受伤处流血应采取止血措施。
闭合性骨折
骨折处皮肤或黏膜完整，或者指骨折断面与外界空气无直接或间接性贯通，骨折端未受细菌感染。可用木棍等做临时固定，以此减轻骨折活动引起的疼痛和骨折断端损伤周围神经、血管，防止休克并便于运送。
开放性骨折
骨折处皮肤或黏膜破损，骨折部位直接或间接与外界相通，骨折端污染，感染可能性大。立即用消毒巾或棉垫将创口加压包扎，既可止血，又可防止伤口再污染，然后再上夹板固定，切忌1人或2人将下肢损伤患儿呈屈曲状抱起或抬起。
关节脱位
多见于肩关节、肘关节脱位和桡骨头半脱位。立即用三医院，争取及早复位。肩关节、肘关节复位后应在屈肘位用三角巾悬吊或用石膏固定。
孩子在运动中受到伤害也是有原因的。
从思想因素来说，对预防运动伤害的意义认识不足；运动中存在急躁或畏难心理。
从运动水平来说，孩子的身体素质差，动作有缺点或错误。
从运动量来说，局部运动的负荷长期过大，或是一次运动量过大或连续运动负荷训练都会造成运动伤害。
从准备活动来说，缺乏合理的准备活动，准备活动量过大或活动不到位；准备活动的内容与运动的内容结合不当。从孩子身体状况来说，身体功能状态不好，即睡眠或休息不好。或是患病或伤病初愈过度疲劳等。
在运动时要考虑到各种因素的影响，尽可能避免运动带来的伤害，让运动真正促进孩子的健康发展！
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