10年家庭早教指导经验；
用心培养孩子成长！陪伴父母成长！
痰多是由体内白细胞的残留物造成的，所以当宝宝罹患感冒、细支气管炎、肺炎等呼吸道疾病时，喉咙里总是痰声发出。在呼吸系统尚未发育成熟的情况下，宝宝自身的咳痰能力不足，大量痰液堆积在呼吸道内，致使肺部肺叶坍塌，细菌滋生，严重者还会出现胸闷、呼吸困难的现象。如果父母能够利用拍击的方式帮宝宝排痰，就能降低痰液带来的不适与感染的几率。
为什么要拍痰？
孩童气管与支气管较成人狭小，咳痰的力量较小，痰液较不容易排出。这时候，就要需要各位爸爸妈妈的巧手了。
拍痰则是种物理性方式，透过不同身体姿势下的重力效果，加上重覆的扣拍的动作，让痰液从较小的支气管渐渐流到大的主气管，再藉着咳嗽将痰咳出或利用抽痰器抽出。
拍痰方式
一般来说用手掌拍痰就可以了，但是用手拍痰有个缺点，就是力道的控制要非常注意，我自认自己无法拿捏好力道，怕拍痰时会伤害到肝，所以我选择使用拍痰杯。
徒手：将手弯成杯状，五指都要紧扣，利用手腕关节自然有节奏的扣拍。
拍痰杯：拍痰杯与徒手功能相同，只是比徒手省力！手持拍痰杯时，同样利用手腕关节自然有节奏的击扣。拍痰杯是硅胶材质，不用会造成疼痛。（拍痰杯网上都能买到）
拍痰部位
感冒严重时，鼻涕呈现黄色黏稠状，咳嗽不止且有严重的痰音，这个时候，除了背后两边要拍痰之外，还有另外四个拍痰的重点，就是前胸与腋下的部位，都是可以震动到肺部的位置。
正确的拍痰方式不会感到疼痛，反而会觉得轻松舒服，但力道一定要够，力道不够拍再多都是无效的，拍痰时骨头关节突出的地方、脊椎、腹部以及腰部以下不能拍击。
拍痰的时间与频率
虽然拍痰是有效又安全的排痰方式，但并非任何时候都适用。在吃饭前后的1小时内都不要拍，因为在饭前拍，痰有可能被松动，卡在喉头，这时东西吃下去就会吐出来;在饭后拍，也会造成胃不舒服，甚至将刚吃下的东西吐出来。
拍痰的时间要足够长，次数也要足够多；一次大约拍10分钟，一天拍4～6次，一连持续三四天，就能见到效果。需要注意的是，在拍痰过程中要随时注意宝宝的脸色和呼吸，用力不要太猛，可以休息一会再拍，等宝宝呼吸平稳后再继续拍。
姿势摆位
幼童不会咳痰，扣拍时搭配不同姿势摆位，才可将痰引流到口咽部，让痰吞到肚子消化掉或由抽痰器抽出。
坐姿：坐姿下扣拍击脊椎两旁的上背部，利用重力原理，引流上方支气管痰液至主气管。
侧躺：侧躺姿时扣拍腋窝下肋骨，利用重力原理，引流中间支气管的痰液至主气管。
趴姿：在孩童腹部放个枕头，让臀高头低的趴姿。扣拍肩颊骨尖端下方位置，利用重力原理，引流下方支气管痰液至主气管。
具体对症操作:
痰液部位：右上叶顶节、左上叶顶后节
姿势：采坐姿、后倾30°
手法：拍锁骨上方、下方
痰液部位：右上叶前节、右中叶内侧节
姿势：平躺、半翻身45°，后垫一小枕头
手法：拍乳头与锁骨之间
痰液部位：右上叶后节、左上叶顶后节
姿势：采坐姿、前倾30°
手法：拍两侧肩胛骨上方
痰液部份：右中叶外侧节、右下叶前底节
姿势：半翻身45°抬高臀部
手法：拍乳头部位
痰液部位：左侧上叶前内侧底节
姿势：仰卧、抬高臀部
手法：拍乳头下方
痰液部位：两侧肺下叶上节
姿势：俯卧
手法：拍背部肩胛骨处
痰液部位：左、右下肺叶的外侧底节
姿势：侧卧、抬高臀部
手法：拍腋下
痰液部位：右、左下肺叶的后底节
姿势：俯卧、抬高臀部
手法：拍脊椎右侧肋骨下方拍脊椎左侧肋骨下方
拍痰注意事项：
1.饭前1个小时做或饭后2小时之后做，以避免呕吐。
2.拍痰应避开骨头处（胸骨、脊椎）与重要器官（腹部的胃、肝脏、肾脏）。
3.鼓励孩子多补充温开水，帮助痰液变稀易排出。
4.在拍的时候，尽量不要穿的过于厚实，可以脱掉剩一件薄衫，以达到最佳的拍痰效果。
5.在拍痰时，如果婴幼儿有咳嗽的动作，要努力的鼓励他多咳，除了可以让痰排出，也可以让孩子练习咳痰，拍击的过程中，也要注意孩子的状况，如果有任何不适就稍做休息，不要勉强。
6.拍痰后仍可能出现明显的痰音，爸妈别太紧张！因为拍痰能让较深的痰，引流到上呼吸道，仍要继续执行喔！
7.拍痰完毕后，有些痰液会从鼻腔流出，因此拍痰完毕后，务必将鼻涕清理干净。
8.拍痰为物理性的辅助疗法，药物仍是第一线治疗方法，请务必配合医生的药物治疗，如化痰药、支气管扩张剂，切勿擅自停药！
坚信先有好父母，再有好小孩，
而学习是成为好父母的唯一捷径。
米教宝贝让父母
每天学一点！
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