想必大家在日常生活中都曾有过肩痛的体验，特别是长期对着电脑、机器和方向盘工作的人群，在下班之后，总是会感觉肩膀酸痛不已，必须要经过休息才能缓解。
在大部分人看来，只要肩痛出现，就是肩周炎到来的信号，甚至是在没有检查的情况下，就给自己下了判断。
教你如何判断肩周炎
1.
肩部疼痛：
起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，肩痛昼轻夜重为一大特点。
2.
怕冷、有压痛：
患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风；多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
3.
肩关节活动受限：
肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限。
4.
肌肉痉挛与萎缩：
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。
肩部疼痛病因较为复杂，导致肩痛的疾病还可能是肩峰撞击综合征、肩袖钙化、肩峰下三角肌下滑囊炎、肱二头肌长头肌腱炎等，因此，出现肩痛之后，不能盲目随意购买药物进行治疗，患者应当及时就医进行相关的检查，在确诊疾病之后，按照医生建议开始相关的治疗。
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