本文转自：上饶日报
信州区的壮壮因觉得自己身材较胖，便办了张健身卡天天去健身房运动。由于壮壮急于瘦身，训练强度过大，在一次运动时，突然感觉颈肩部肌肉僵硬、痉挛刺痛、头晕头痛并伴有左侧肢体麻木乏力，被一医院。一系列检查后发现，壮壮双侧寰枢关节间隙不对称，被确诊为寰枢关节半脱位。
半脱位严重者可引发呼吸衰竭
医院骨科主任李建文介绍，寰枢关节半脱位是指颈椎的第一节寰椎与第二节枢椎之间的关节失去正常的对合关系，形成半脱位。这种情况一般是由外伤导致的。另外，孩子咽部的一些感染性疾病或呼吸道感染，引起局部的肌肉松弛，也会导致寰枢关节半脱位。脱位后会引起局部的颈部疼痛，颈椎向一侧偏斜，颈部旋转功能受限。
壮壮既没感染也没外伤，怎么会患上寰枢关节半脱位呢？经医生仔细询问得知，壮壮习惯低头看书和玩手机，经常出现颈部僵硬酸痛的症状，颈部肌肉长期劳损，导致颈椎椎体不稳。运动时维持仰头姿势不动，颈部一侧肌肉紧张收缩，颈部深层肌肉韧带固定无力，再加上运动时大汗淋漓，体内钾、钠、氯离子流失，也容易导致韧带的关节囊挛缩，寰枢关节周围肌肉韧带力量不平衡，从而破坏正常的解剖对位，形成半脱位。
“由于寰枢关节位于颈椎的上部，一旦发生脱位或半脱位可能压迫颈椎脊髓，严重时可导致四肢瘫痪，甚至引起呼吸衰竭，致残、致死率较高，所以一医院进行诊治。寰枢关节半脱位的主要治疗方法为牵引复位和固定，必要时甚至需要手术治疗。”李建文讲道。
头晕、颈痛需警惕寰枢关节半脱位
李建文告诉记者，因为寰枢关节半脱位后，患者会表现出明显的颈部症状，所以经常被误诊为颈椎病，从而延误治疗。
需要提醒的是，当感到颈部疼痛、颈部活动受限时，就要考虑是否患上了寰枢关节半脱位。另外，由于颈部布满了人体重要的穴位和经脉，出现眩晕、头痛、恶心、呕吐、失眠、记忆力减退，精神萎靡、血压异常等症状时也应考虑寰枢关节半脱位。
生活中除了防止外伤和感染性疾病外，想要远离寰枢关节半脱位，要注意以下事项：
保护颈部。睡觉时避免枕过高的枕头，白天不要趴在桌子上休息，还应避免颈部受凉。
坚持锻炼。长期的劳损、不良姿势等导致的寰枢关节半脱位，除了复位治疗外，还需要坚持锻炼以恢复颈椎正常的力学负荷。
李建文提醒，运动健身的目的除了瘦身，还应以身体健康为前提，切勿像壮壮一样盲目过量锻炼。运动前做好热身运动，运动结束后也要注意拉伸，使肌肉力量平衡，以免拉伤、劳损甚至关节错位。
