阳光也能让孩子过敏

什么是紫外线过敏

紫外线过敏是指皮肤受到紫外线的照射，使被照射皮肤出现红、热、灼、痛现象的过程，也就是通常所说的光敏。

这是由于人体内有少量光感物质，这些物质经紫外线照射后会刺激免疫系统发生异常变态反应，表现为被太阳照射的皮肤部位出现红斑、丘疹、风团或者水疱等过敏反应典型特征。

怎么知道孩子是紫外线过敏了

盛夏外出归来后，觉得被阳光照到的部位有瘙痒感，而且瘙痒感在短时间内并没有消退下去。

皮肤在阳光下接受照射时间越长，瘙痒感就越严重，持续时间可达24～48小时，甚至更长时间。如果孩子有这样的情况，就有可能是紫外线过敏者。

紫外线过敏的症状

紫外线过敏症状最常见的表现是瘙痒，而且在阳光下暴晒的时间越长，瘙痒越严重。

根据皮肤反应轻重，紫外线过敏可分为一度和二度。

一度紫外线过敏表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑。

二度紫外线过敏可能会出现水疱，并渗出淡黄色液体。过敏儿会感觉水疱部位有灼痛或刺痒感，反应度更高的孩子可能还会出现发热、乏力、头痛、恶心等全身性症状。

怎么区别紫外线过敏与晒伤

紫外线过敏与晒伤都是由阳光造成的，但紫外线过敏症状与晒伤症状不同。

紫外线过敏症状更多是丘疹、红斑、水疱等过敏性症状，导致的伤害很有可能伴随整个夏季，直到秋冬时节紫外线不那么强的时候才停止。

晒伤只是简单的脱皮和灼痛，且晒伤多是经受强烈的暴晒后3～4天开始出现脱皮现象，并且出现该现象后1周内，皮肤就会恢复原样，而且没有不适感觉。

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孩子紫外线过敏需要忌口吗

紫外线过敏的孩子不能吃哪些食物:

紫外线过敏的孩子之所以会发生过敏反应，与体内光感物质密切相关。

而在食物中，有些食物可能会增加体内光感物质，进而增加易对紫外线过敏的孩子发生过敏反应的可能性。

生活中常见的感光食物有茴香、芹菜、香菜、韭菜、菠菜、苋菜、莴笋、油菜、灰菜、芥菜、槐花、小白菜、胡萝卜等蔬菜以及草莓、木瓜、无花果、柠檬等水果。

在炎热的夏季，易对紫外线过敏的孩子最好不要在早上或中午吃以上食物。吃了以上食物后马上再晒太阳，有可能会诱发紫外线过敏症状。

而正在经历紫外线过敏症状的孩子在不得不外出的情况下，最好也不要吃这些食物，以免加重症状。

另外，正在经历紫外线过敏的孩子，也不要吃辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物会刺激血管及血液循环，导致症状加重。

预防紫外线过敏可吃这些食物:

紫外线过敏的发生，一方面与体内免疫系统、光感物质有关，另一方面也与皮肤本身的耐受性有关。可以通过加强皮肤耐受性来减少紫外线过敏的可能性。

实验研究发现，维生素C、维生素B12能阻止和减弱皮肤对紫外线的敏感性，加强皮肤营养。

因此易对紫外线过敏的孩子可以适量多吃一些富含维生素B12的食物，如牛肉、猪瘦肉、动物内脏等。也可适当选择富含维生素C、但感光性不强的蔬果，或在不外出的日子里多补充各种富含维生素C的新鲜蔬果。

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