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遗尿症俗称尿床，是指3周岁以上的小儿睡眠中小便经常自遗，醒后方觉得一种病症。世界卫生组织提出每周≥2次，持续3个月。也有认为应与年龄与频率相结合，即3岁以上平均每周≥7次，5岁以上每周≥2次。
本期嘉宾——
俞景茂
医院教授，主任中医师，国家级名中医，世中联儿科分会副会长，博士生导师。
小儿遗尿的原因是什么?婴幼儿尿床是十分普遍的现象，但是如有3岁以后仍白天不能控制排尿或不能从睡觉中醒来自觉排尿，即称为原发性遗尿症。特别大冬天的，孩子一旦尿床，就被子、毯子、被褥统统遭殃，一尿床，对父母来说又是一场硬仗，那电视机前的爸爸妈妈们对小儿尿床又了解多少呢？遗尿的确切原因目前仍不完全清楚，中医认为与小儿先天肾气不足，膀胱虚寒有关。除此之外，还与其他因素有关：
1、遗传因素
30%遗尿孩子的爸爸和20%遗尿孩子的妈妈，在小时候也曾犯遗尿病。反过来讲，爸妈均有遗尿史，他们儿子有40%会遗尿，他们的女儿有25%也患此病。另外，在双胞胎、单卵双胎兄弟同时遗尿的要比双卵双胎高出2倍，可见，遗尿有遗传倾向。
2、睡眠过深
这是一个较常见的因素。这类小儿常常在睡前玩的较疲乏，睡得很深，不易唤醒，也多在梦境中尿床。若睡前饮水较多，则更易发生尿床。
3、膀胱功能成熟延迟
有些患遗尿症的小儿的膀胱容易较正常孩子小，这些孩子平时排尿次数相对较多，但尿量不多。这是由于膀胱内的尿液没有多少，它就收缩排尿了。
4、精神紧张
据临床统计，家庭不合、父母离异、失去双亲，惨遭虐待、升学考试前，孩子发生尿床的机会明显增多，但这种遗尿常是暂时的，过一段时间，精神情绪会逐渐消失。
5、疾病的因素
由器质性疾病引起遗尿的情况并不多见。泌尿系感染、畸形、以及脊柱裂、脑脊膜膨出等可引起遗尿。另外，无症状性细菌尿和高钙尿也会引起遗尿，应引起人们的注意。
小儿遗尿的饮食调理用饮食疗法治病已有数千年的历史，小儿遗尿症同样可以用食疗的方法缓解，下面介绍几则治疗小儿遗尿的食疗方。
(1)猪脬粥：
猪脬(即猪膀胱)1只，烘干，桑螵蛸10克，黑豆30克，益智仁15克。共研细末，同糯米克共煮成粥，调入矫味品，一日内分数次食下，连用7天。
(2)韭菜籽粥：
韭菜籽15克，炒后研末。糯米50克煮粥，待粥熟后调入韭菜籽未，稍炖即成，一次食下，每日一次，连用一周。
(3)芡实茯苓莲子粥：
芡实、粳米各30克，茯苓10克，莲子15克。共研细末，以此代米面调粥，每日1剂，连用10天为一疗程。
(4)狗肉炖黑豆：
狗肉克，洗净切小块，黑豆30克洗净。共入砂锅中，加水适量，文火煨至极烂，加入调味品，食肉并喝汤，一日内用完，连服7～10天。
(5)乌梅茧枣汤：
乌梅7枚，蚕茧壳1个，大枣5枚。水煎服，每日一剂，连用5～7天。
(6)母鸡白果汤：
母鸡1只(约克)，洗净后切小块，白果30克，肉桂5克。加水适量，煮至烂熟，食肉喝汤，每周一只，连用半月。
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