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欢迎 1.纠正饮食行为是根本。在喂孩子的时候一定要有规律，要定时定量。这样让孩子可以从小就有一个好的饮食的习惯，使他的内脏可以更好的适应。对于一些大了的孩子，应该让他们自己去吃饭。吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。
2.定时定量，少吃零食。
不要让他们出现偏食，要对营养进行全面的增加，不要让他们有个以零食为主要的不好的习惯。不要喝浓的茶，酒，咖啡等等，也不要吃太刺激的东西。 3.对小孩的腹部一定要进行保暖，
不可以让其肠胃受到量的刺激，不要有呼吸道上的感染。 4.注意卫生，在饭前一定要洗手，食物要干净新鲜。
要多吃一些好消化的东西，不要吃一些油炸的不好消化的东西，不要一边吃饭一边看书。
5.少吃油炸食物：
因为这类食物不容易消化；少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物；少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 6．专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣。
吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。
宝宝消化不良——美食缓解家人朋友一聚餐，就容易多吃。特别是宝宝，那娇嫩的小肠胃可受不了这样的大鱼大肉，稍有不慎，就会消化不良。宝宝吃不下睡不着，妈咪是不是很心疼呢？别担心，小编即将为各位靓妈推荐7种常见食物，让宝宝在美味中解决消化不良的烦恼哦!
缓解宝宝消化不良的7种美食1苹果：
苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
蒸苹果泥的做法：准备一个苹果，切对半，去核。入蒸笼蒸10分钟左右后出锅，用勺子将内部果肉捣烂即可食用。
2西红柿：
西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
西红柿鸡蛋汤的做法：准备2个西红柿，2个鸡蛋，少量油和盐。将1个西红柿用刀切成小丁，另一个打成西红柿汁。锅中热油放西红柿丁煸炒，炒至西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮至汤色变红。将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤。再次煮开后将打好的蛋液螺旋倒入，半分钟后加盐调味即可。
2大麦及大麦芽：
大麦和大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，能够有效治疗消化不良症状。
陈皮大麦饮的做法：准备大麦仁15g，陈皮30g，油和盐各适量。干净砂锅一只，放入适量清水，加入陈皮，煮沸5分钟。加入大麦仁，小火煮五分钟左右，关火，盖上盖子焖一会即可。
4酸奶：
酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，帮助宝宝促进消化。
草莓蜂蜜酸奶的做法：准备酸奶g，草莓5个，适量蜂蜜。把草莓洗净切成小块，加上酸奶搅拌均匀。最后在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。
5番木瓜：
未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
番木瓜木瓜饮的做法：准备1个番木瓜，1个木瓜。将2种水果一同加入榨汁机，按下榨汁键榨成果汁后即可饮用。
6白菜：
白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
蒜茸白菜的做法：准备1斤白菜，蒜、酱油、盐、鸡精各适量。白菜洗净后切段，蒜头切碎待用。锅里放油，稍热后下蒜末爆香，加入白菜翻炒至熟，加入适量盐及酱油即可。
7橘皮：
橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
橘皮粥的做法：准备适量大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。将大米洗净，将银耳泡发好后切细。取半个橘子的皮，去白经，清水浸泡片刻后切成洗丝。大米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜即可。
4个月以下宝宝消化不良可服用益生菌调理肠胃，益生菌为儿童专用药品，调节肠道菌群，治疗因肠道群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。
宝宝消化不良——便便信号“便便信号”轻松应对消化不良宝宝宝宝消化不良，妈咪们除了利用以上7种食物为他健脾消食外，还要积极找到病因，从而对症下药，帮助宝宝迅速恢复身体健康。这时候很多妈咪会问了：“我不是医生，怎么样才能知道宝宝消化不良的原因呢？”别担心哦，即使各位妈咪不懂医术，宝宝的便便也会“告诉你”。
1过量饮食消化不良：
宝宝如果出现大便量多、泡沫多、粪质粗糙、含食物残渣或未消化的食物现象，大多是由于进食多或食物中含糖量过高所致。对这种幼儿要控制饮食量或降低食物中含糖量，给幼儿喂些米汤，藕粉糊等易消化的食物就可以恢复正常。
2蛋白类消化不良：
宝宝如果出现大便呈黄褐稀水样或夹杂有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭鸡蛋气味，表示对蛋白类食物消化吸收有障碍，对这样的幼儿应减少食物中蛋白类的含量。如乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等。
3脂肪消化不良：
宝宝如果出现大便量多呈糊状，外观油润内含较多奶瓣和脂滴，臭气大，说明脂肪消化不良。应该及时降低含脂肪较多的食物成分即可。含脂肪丰富的食品有动物油脂、肥肉、蛋黄、乳及乳脂、植物油、大豆、花生、芝麻、葵瓜子等。
宝宝消化不良——禁忌食物宝宝消化不良4种食物成禁忌不管宝宝的便便“告诉”了妈咪们什么样的信息，只要宝宝消化不良，以下4种食物都是不能碰的，以免给宝宝原本脆弱的肠胃“雪上加霜”。
1.忌胀气不消化食物：
干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。
2.忌坚硬油腻食品：
坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。
3.忌长期食用糯米：
糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良的宝宝食用糯米，将会加重病情。
4.忌过烫过冷的食物：
过烫的食物及汤水会刺激或烫伤胃黏膜;过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物，食入后会导致胃黏膜血管收缩，不利于宝宝消化吸收。
宝宝消化不良怎么调理？小孩的消化器官发育还不完善，如果喂养不正确，消化吸收不良，会影响生长发育，该怎么调理呢？下面告诉大家怎么做。
1、饮食疗法
限制饮食，以减轻肠胃道的负担，刚开始可以采用禁食，一般禁食为6—12小时，具体可视患儿病情的营养状况而定，在此期间，只喂开水或淡盐水，然后逐渐恢复饮食，饮食由稀到稠、由少到多。
2、细心护理
做好口腔护理和各种清洁消毒工作，勤换尿布，便后要用温水清洗肛门，防止发生红臀，患儿的腹部要保温，以减轻因肠蠕动过快而引起的腹痛。
3、适当补液
患儿由于呕吐、腹泻不仅丧失大量水分，同时丧失大量钠盐，故早期即应多次给患儿喝少量淡糖、盐水，也可吃些橘子水和钙片等。
4、处方
生姜10克，香附10克，鸡内金10，用白萝卜汁调和后敷于双手心内以辅料固定，每日晚上敷一次，次日晨起取下，连用五天。
宝宝消化不良预防1、经常注意食物和餐具卫生，做好各项消毒工作，以防各种感染。
2、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。
3、荤素配合要适当，避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。
4、注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。
幼儿长期消化不良，会造成营养素摄入不足，影响生长发育，各位家长一定要注意。
宝宝消化不良的推拿治疗方法：5步推拿法解决宝宝消化不良，宝妈一定要学呀！
1.逆运内八卦下；
2.揉板门下
3.顺时针摩腹3分钟；
4.揉中脘下；
5.捏脊：从上向下捏6遍，从下向上捏9遍
注意事项：一.对小儿进行推拿按摩时的手法一定要轻重适宜，而不要让宝宝觉得过重而不舒服。
二.坚持每天推拿按摩的时间约5~10分钟即可，时间过长宝宝也会接受不了。这种按摩方式一般要应坚持三个月以上，效果较好。
三.给宝宝进行推拿按摩时，注意室内温度应在22摄氏度以上，这样可以防止宝宝着凉。
四.对宝宝采取的这些按摩方法，不宜在宝宝饭前空腹或饭后立即进行。
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