我宝宝从小到大都很多汗，开始老人家说是缺钙，后来一直给她补，也没改善。到医院检查了微量元素，显示没缺钙，而且身高体重都比标准要高。实在想不通为什么可以那么多汗。
到了夏天，儿子的头和脖子总是湿的，要不停给他擦汗。听说小孩汗多是生病的前奏，可用在我儿子身上好像并不准，他的汗多是持续性的。
大汗淋漓是病吗?
很难单从“汗多”这一个症状来判断宝宝是否生病了。其实宝宝汗多，是有“生理性出汗”和“病理性出汗”两种不同情况的，到底是正常还是生病，要从宝宝出汗的具体时间和表现来判断。
现实生活中大部分的宝宝出汗都属于生理性出汗，并不需要特殊的治疗。而引起生理性出汗的原因，除了气温过高、穿太多、盖太厚等“外部因素”外，主要跟宝宝自身身体发育有关。
★宝宝“含水量大”：宝宝的皮肤看起来水水嫩嫩的，因为他们确实是“水做的”。刚出生的宝宝体内含水量高达85%，而成人则只有60%左右。含水量大自然也容易排出更多汗液，这是符合自然规律的。
★“抑汗”神经不发达：人体可以通过排汗来调节体温，但婴幼儿的这种控制汗液分泌的植物神经发育尚不完善，导致宝宝对冷热的自我调节能力也不好，所以容易出现“挥汗如雨”的情况。
★宝宝新陈代谢旺盛：宝宝正处于飞速生长发育的阶段，新陈代谢旺盛，即使安静时或者睡着了，体内的新陈代谢仍然在激烈地进行中。加上宝宝好动，运动量大，体内积蓄了大量的热量，只有靠出汗来调节体温。
宝宝入睡后，白天还没有及时散发的热量开始散发，所以这个时间段身上的汗尤其突出。
而且宝宝头部散热所占全身散热的百分比最高，所以宝宝在睡梦中满头大汗再正常不过。
3岁以后，随着宝宝发育日益完善，爱出汗的情况会开始逐渐减少；7岁以后消失。
这样出汗可能是患病了
宝宝单纯爱出汗是正常现象，但如果还伴随下面这些情况就要当心疾病发生了。
1、出汗+摇头
宝宝入睡后头部出现明显出汗，而且伴有摇头晃脑的动作，很可能是佝偻症的早期表现。
2、出汗+发热
宝宝持续出汗同时还有发热的情况要考虑是否发生感染，尤其是呼吸系统感染疾病。
3、出汗+咳嗽
宝宝整晚都在出汗不止，出现咳嗽潮红、淋巴结肿大等表现，往往有结核接触史，医院检查。
4、出汗+精神不振
宝宝出汗多，食欲下降不肯喝奶吃饭，醒来精神不好是低血糖的表现。有的还会面色苍白、冷汗。
5、出汗+情绪激动
宝宝整日出汗，表现极度烦躁不安、易激惹、易饥饿，皮肤潮红，呼吸及心率加快甚至突眼极有可能是甲亢，需要治疗。
6、出汗+食欲不振
宝宝除了汗多以外，还常常伴有精神萎靡、面色苍白、慵懒乏力、食欲不振等症状。可能是体虚的表现，如营养不良、贫血、肠道感染等疾病
7、服药后出汗
有些药物服用后会出现出汗的情况，最常见的就是退烧药。一般宝宝发烧超过38.5℃时需要服用退烧药，而服药后出汗是降低体温的一种途径，只要药效过了，宝宝退烧了，这种病理性的盗汗自然就会好转。
生理性出汗的家庭护理法
既然生理性出汗是正常情况，为什么还要护理?虽然生理性出汗不是病，但出汗过多水分流失容易引起脱水，汗液湿透了衣服若不及时擦干容易着凉感冒，本来没病却因为没有护理到位而导致了疾病，那实在太“冤”了!所以家有汗宝宝的家长，务必做好宝宝出汗后的护理。
1、控制室温
对宝宝而言，26℃是最舒适的温度，家长最好能够将室温控制在26℃左右，避免室温过高造成宝宝出汗过多。
2、衣被要适度
宝宝新陈代谢比成人旺盛，一般情况下比成人穿少一件衣服是比较适合的。判断宝宝衣服被子是否合适，可以摸一下宝宝的后背，如果是暖而无汗，就说明穿的合适;如果摸起来有汗，就说明穿的有点多了。
3、出汗后及时擦干
宝宝出汗后要及时擦干，否则沾湿了衣服，容易着凉导致感冒。尤其要注意的是，宝宝出汗时毛孔是张开的，这时若突然进入空调房或吹风扇，身体会出现应激性反应，毛细血管收缩，更容易导致感冒或肠胃不适等症状。
4、使用纯棉
透气性好吸水性强还亲肤的纯棉衣物和床单谁用谁知道，吸汗效果比一般材质要好，适合汗多宝宝。
5、及时补水
宝宝比成人出汗量更多，尤其是夏天，好动的宝宝常常汗如雨下，这时家长要特别注意给宝宝补充水分。因为出汗过多，会带走宝宝体内的水分、盐分和微量元素，可能造成脱水和电解质丢失。
病理性出汗的饮食疗法
宝宝出现病理性出汗，最根本的还是要针对病因对症治疗，是佝偻病引起的多汗，就及时补充为维生素D和钙;是低血糖引起的，就尽快帮助宝宝提高血糖浓度……疾病治好了，汗多的毛病自然也就好了。下面主要针对体虚引起的病理性出汗，介绍一下这种情况的饮食疗法。
1、泥鳅汤
泥鳅具有补气虚、暖脾胃、止虚汗的功效，尤其适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良的盗汗宝宝食用。将泥鳅3-4条洗净后放入油锅内炸成微黄色，再加水和少量的葱、盐煮沸即可饮用。病理性盗汗的宝宝一周喝2-3次即可有效改善汗多的情况。
2、山药汤
宝宝体虚多汗，同时伴有食欲不振等症状，很可能是脾胃虚寒引起的，妈妈可以给宝宝做山药汤、山药粥等食用。山药具有健脾补虚，滋肾养胃等功效，宝宝服用后脾胃功能得到改善，身体越来越强壮，所以虚汗多的毛病也能够有所改善。
3、黄芪红枣汤
黄芪具有益气固表、改善表虚的功效，而且性状温和，是适合宝宝食用的一种中药材。宝宝由于身体虚弱出现盗汗严重的情况下，建议可用黄芪15克、红枣20个，加适当的水，文火煮1小时左右，体虚的宝宝饮用后能够对盗汗的现象明显改善。
另外平时的一些不良习惯损伤了孩子的阳气，致使孩子阳气不足或阳气升降无序，也是导致孩子爱出汗的一大因素。因此改掉不良习惯，如晚睡觉、吃雪糕、喝冷饮、喝凉茶、吃冰镇水果、吹空调、进餐不规律、暴饮暴食等。
最后豆芽麻麻再教大家一招，就是豆芽麻麻经常说的捏脊，具体参考?为什么别人家的孩子很少生病？
也可以在睡前配合按揉足三里和涌泉穴，都是不错的保健方法。孩子体质好了才能茁壮成长！
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