婴幼儿消化功能发育不完善，一旦饮食不注意，就容易积食，引发呕吐、肚子疼、发热、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。怎样分辨宝宝积食？宝宝积食应该如何调理？
01
什么是积食？
孩子后天脾胃尚未发育完善的阶段，未充分消化的秽物积聚、堵塞在肠道，称为“积食”。
肠道上接脾胃，下连肛肠，是个中间枢纽环节，肠道堵塞带来的直接危害是：
在中，秽物充满导致腹胀如鼓；
在上，由于下方枢纽失灵而出现不思饮食；
在下，由于秽物阻碍而出现大便不通。
宝宝积食，普遍有以下几种症状
?宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安。
?宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
?宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。
?可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。
积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀腹痛、口臭、皮色发黄、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手脚心发热等症状。
严重者甚至引起孩子发烧，咳嗽等，长期积食会诱发孩子营养不良，影响生长发育。
02
积食的危害
积食常发生在婴幼儿，因为孩子还小并不知道饥饱，家长监管上有所放松，导致孩子在饮食上没有自控能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口。
尤其是到了逢年过节，面对美味佳肴，对于天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，小肚子常常吃得鼓了起来。
如果积食不及时荡涤，在肠胃系统上就会向纵深发展，导致孩子脾胃发育受到抑制，形成顽固性消化不良---“疳积”。
很多非洲的孩子瘦骨如柴却肚子很大，就属于这个情况。
03
消除积食的方法
小儿推拿篇
积食是中医的说法，因此用中医的办法来解决是最有效的，而最管用的非推拿莫属。
温馨提示：小儿推拿的门派比较多，如同武侠小说中的各门派一样，心法不同结果相同。大家要 从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间）。
02
揉板门（3-5分钟）
板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。
03
顺运内八卦（3-5分钟）
内八卦穴，是小儿推拿中的临床常用穴位之一，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。主要用于痰结喘咳、乳食内伤、腹胀、胀闷、呕吐等症。
04
推小横纹（3分钟）
在穴位上作直线推动称为推法，四橫纹穴为改善积食等问题的要穴。
05
掐揉四横缝（5分钟）
四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一。
06
下推七节骨（3分钟）
位于腰骶正中，命门至尾骨端一线。向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症。
07
分腹阴阳（5分钟）
以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。主治腹痛腹胀，消化不良，恶心呕吐等。
08
顺摩腹（5分钟）
一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。
稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。积食引起的便秘腹胀可重点操作此部位。
09
揉足三里（5分钟）
足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。
积食食疗篇
如果你觉得自己推拿找不准穴位，作用不大，那可以试试下面这些有效的食疗方法：
1、胡萝卜酸奶粥
适合人群：1岁以上宝宝
胡萝卜1/10个、面粉1小匙、卷心菜10克、酸奶1大匙、肉汤3大匙、黄油若干
1、将玉米掰成粒，胡萝卜、卷心菜切成细丝。
2、用黄油将面粉略炒一下。
3、加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。
4、将炖好的材料冷却后与酸奶拌好。
2、缤纷水果甜汤
适合人群：1岁以上宝宝
苹果克、雪梨克、香梨克、猕猴桃克、冰糖克、清水3升
1、分别把苹果、雪梨、香梨去核切块，放入汤锅中。
2、猕猴桃去皮，切片。
3、在锅中加足清水煮到沸腾。
4、加入冰糖转文火，煲30分钟就可以了。
3、菜末米汤
适合人群：6个月以上宝宝
油菜心适量、米粉少许、高汤适量
1、青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。
2、锅内加高汤烧开，因为高汤本身有油，所以不用加油了。调好的米粉边搅拌边倒入锅内，汤变得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就变成糊，而不是汤了。
3、加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。
4、锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。
4、菠萝饭
适合人群：3岁以上宝宝
菠萝1个、熟米饭1碗、鸡蛋1个、洋葱1/4个、青豆10克、玉米粒10克、胡萝卜1/4个、火腿肠1根、盐1茶匙
1、将菠萝洗净，底部切开，再把菠萝直立，从三分之一处切开，然后用刀在菠萝肉较多的半块切除长方形，挖出菠萝肉，做成菠萝容器，菠萝肉用淡盐水泡20分钟，取出备用。
2、蔬菜洗干净，洋葱切成丁，胡萝卜去皮切成丁，火腿肠切成细片。
3、将鸡蛋磕入碗中，打成蛋液，热油锅，蛋液摊成蛋饼，捞起切成小片状。热油锅，放入洋葱、青豆、玉米、胡萝卜、香肠翻炒几下。
4、然后倒入米饭，炒散。等到米饭炒散之后，倒入菠萝块，翻炒至所有食材熟后，调入盐，再次翻炒均匀。将菠萝米饭装入菠萝容器即可。
5、消食萝卜汤
适合人群：1岁以上宝宝
白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克
1、白萝卜洗净切片。干桔皮切丝。
2、将所有原料放入小锅中，加水ml。
3、大火烧开，转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃，连汤一起食用。
4、最后盛上一杯即可。
总之，孩子积食的情况是比较普遍的，可能大多数家庭都没有引起足够的重视。
因为这种积食造成的影响说大不大，说小也不小，家长如果只是一味的怀疑，而不去努力做出改善的话，那么孩子的情况只会越来越糟。
长久下去就会降低自身免疫力，容易生病，阻碍身体发育。所以当您的孩子出现积食症状的时候，一定要积极治疗，以免造成不良后果。
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大佐小佑的妈妈05-:45
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很多老人都担心孩子吃的少，身体不健康，于是总是给宝宝吃各种食物，觉得胖胖的才好，但是这样很容易让宝宝积食的，今天就教大家来怎么区分积食。
小婴儿积食的表现有哪些呢：
面部：舌苔变厚，舌红，口唇红，口腔异味，面红
一般来说，积食的宝宝脸都会有点红，口唇变红，最重要的就是舌苔变厚，并且宝宝口腔异味比较大，有些积食的宝宝会出现口腔溃疡。
正常婴儿的舌头是淡红色的，有一层薄薄的白霜。如下图：
但是如果小宝宝积食了，舌苔就会反应出来问题。如下图：
轻度积食表现
上图中舌头中间部位产生舌苔，而且舌苔变厚，不均匀这样多半就是有些积食了。重度积食表现如下图：
重度积食表现
上图中舌苔变厚变黄，这就是重度积食了，而且是重度积食化热的表现，这样的舌头要么就是已经生病了，要么就是正在要生病的表现。
2.手足：手足心热，指纹青紫
一般积食的宝宝，手脚心都会发热，这个可以理解，指纹青紫可能很多妈妈比较迷茫了。三岁以下小宝宝判断积食的方法可以用指纹青紫来判断，那么这个指纹指的是哪里呢，正常的位置是在虎口到手指这个位置如下图：
正常这条是红色的，很细的一条线，如果积食了，那么就会变青，如果积食化热了，那么这条线就会变紫。
3.腹部：腹胀，腹痛
一般积食的宝宝，肚子是鼓鼓的，如果家长不确定小宝宝的肚子鼓不鼓，这里教大家一个方法：用你的一只手放在孩子得肚子上，另一只手敲刚放的那只手的手指上，然后听声音，如果积食的宝宝，您能听见气体在肚子里的声音。如下图：
4.大便：干，稀，气味大，排气多
有的宝宝积食后会表现的是便秘，排便干，好几天不排便，排便困难。也有的宝宝会拉肚子。但是无论是大便干还是大便稀，它们都有一个共同点，就是大便气味大，有一种伤食的味道。而且积食的宝宝排气多，排气的味道也比较大。这是一个显而易见的积食信号灯。
5.生活作息：食欲不振，睡眠不安，精神烦躁，哭闹
积食后的宝宝，会出现不爱吃饭，睡眠不安，满床翻腾的现象。
还有一个特殊的表现，就是宝宝趴着睡觉。有些小宝宝还表现为半夜起来哭闹。
有的宝宝表现为夜里磨牙，有的宝宝夜里说梦话。
以上这些表现都可能是积食造成的。
那么很多妈妈发现宝宝积食后，就会走入一个治疗积食的误区，如下图：
正确治疗积食的方法有哪些呢：
饮食要以清淡为主，这里给大家介绍一个简单的推拿方法。
清大肠穴位
在宝宝的虎口向指尖方向，如下图
家长给宝宝从虎口向指尖方向推，每个手推下。如下图：
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父母世界05-:28
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积食是指宝宝乳食过量，损伤了脾胃，宝宝常有以下表现：
1、宝宝表现为厌食，对食物不感兴趣，一顿饭要吃很长时间。
2、宝宝免疫力低，经常反复感冒、咳嗽。
3、宝宝睡眠不好，很难哄睡着，或是睡着了也不踏实。
4、妈妈和宝宝对话时，会闻到小家伙口中的酸腐味。
5、舌苔变厚，这种情况是非常典型的，就在舌体的中间部分，有硬币大的一块厚舌苔，也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻，此时，则要高度怀疑是否积食了
6、大便有腐败的臭鸡蛋的味道，这种情况也要考虑积食的可能。
7、饭后肚子胀痛，腹泻，积食的孩子，吃饭后会肚子胀满、不消化，然后会喊肚子痛，而这种腹痛泻后会轻松些，然后过一会儿，再痛，再泻，如此反复。
宝宝积食怎么办
1、给宝宝喂些山楂水：妈妈可将山楂洗干净后切成小块，放入炖锅中小火煮熟，之后根据宝宝口味加些冰糖给宝宝适量服用。
2、给宝宝做些山药粥：山药有调补脾胃，滋阴养液的作用，对调节宝宝积食十分有益。
3、给宝宝做些白萝卜粥：白萝卜有顺气，健胃的作用。对调节小儿消化不良，腹胀特别有疗效。妈妈给宝宝准备辅食时，不妨给宝宝准备一些白萝卜粥。
4、给宝宝捏脊：妈妈让宝宝趴在床上，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏几次即可，
5、给宝宝按摩腹部：妈妈可先搓热手掌，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部数十下，最好早晚各做一次。
更多专家说、明星家、海外育儿 怎么辨别小孩子积食
积食是指宝宝乳食过量，损伤了脾胃，宝宝常有以下表现：
1、宝宝表现为厌食，对食物不感兴趣，一顿饭要吃很长时间。
2、宝宝消化功能不好，表现为腹胀、大便干燥或腹泻。
3、宝宝免疫力低，经常反复感冒、咳嗽。
4、宝宝睡眠不好，很难哄睡着，或是睡着了也不踏实。
5、妈妈和宝宝对话时，会闻到小家伙口中的酸腐味。
宝宝积食怎么办
1、给宝宝喂些山楂水：妈妈可将山楂洗干净后切成小块，放入炖锅中小火煮熟，之后根据宝宝口味加些冰糖给宝宝适量服用。
2、给宝宝做些山药粥：山药有调补脾胃，滋阴养液的作用，对调节宝宝积食十分有益。
3、给宝宝做些白萝卜粥：白萝卜有顺气，健胃的作用。对调节小儿消化不良，腹胀特别有疗效。妈妈给宝宝准备辅食时，不妨给宝宝准备一些白萝卜粥。
4、给宝宝捏脊：妈妈让宝宝趴在床上，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏几次即可。
5、给宝宝按摩腹部：妈妈可先搓热手掌，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部数十下，最好早晚各做一次。
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静-:10
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积食其实就是孩子吃多了脾胃消化不了。1.看舌苔积食的孩子舌苔中间会变厚。2.从孩子嘴里的气味判断敏感的父母会闻到孩子嘴里有异味，这是胃气不降导致的。3.看孩子的胃口有的宝宝一点东西都不想吃；还有的一直吃还不胖，吃了就拉。积食除了以上症状还会出现嗳气，严重的还会呕吐，发烧，大便有酸臭味。
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wangruoxian06-:27
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小儿积食多是由于饮食不节制引起的，喂的太多，总怕孩子吃不饱，或者经常吃零食又不活动。积食最易生热，气机郁滞。肚子经常咕噜咕噜叫，摸着有散块，敲敲发出嘣嘣的声音，有时候会发生呕吐，积食的孩子一般在排便后肚子会感觉舒服些，还有个表现就是舌苔厚。小儿积食很容易治疗，除了减少饮食外，还可以让孩子多运动。小儿推拿治疗小儿积食效果很好，可以试试。
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邻里之间05-:34
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宝宝口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡
宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。
可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
同时，还有恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、等症状。
如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。
看我5.10发的宝宝有关积食和消食的文章！
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一休哥的歌04-:10
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我不会分辨是否积食，我也没遇到过这种情况。非要说的话，顾名思义，积食就是吃太多了不消化。为什么会吃太多，是因为照养人是在按自己的意愿喂孩子，不管孩子是否吃饱，只一味地让孩子吃。
如果家长能让孩子自己决定吃什么吃多少，这顿吃多了下顿吃少些，这顿蔬菜吃得多下顿主食吃得多再下顿肉类吃得多，把决定权交给孩子，估计就没积食什么事儿了。
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早教到家05-:29
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宝宝积食的原因
宝宝积食在以婴幼儿发病率较高。多因吃东西不自节，或喂养不当，或过食生冷瓜果及难以消化食物，造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成的。
宝宝积食的症状
宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
宝宝最近大开的胃口缩小了，食欲明显不振。
宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。
可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
如果宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
宝宝积食怎么办
1、中医疗法
捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。
推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面（见图下①），妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次下。
揉板门：板门在大鱼际隆起处（见下图②），妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。
摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。
2、家庭护理
吃点山楂当零食：适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。
揉脐摩腹助消化：宝宝平躺在床上，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位；也可以四指指腹放在宝宝的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助宝宝消化。
3、饮食调理
一日三餐要稍微欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。
4、医生治疗
一旦宝宝的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。
1、大便干者：适合肥儿丸等，烂积丸等，帮助消积、化滞。
2、内热者（表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等）；适合健儿清解液、宝宝清热宁等，帮助消积、清热。
3、咳嗽者：适用宝宝消积止咳口服液等。
4、呕吐者：适合藿香正气等。
宝宝积食食疗方
1、喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用：白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山（干品）、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。
注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1-2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里，宝宝容易暑湿相夹，则可多选用炒扁豆煲汤。
2、常喝谷芽麦芽水
谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽（中药店可以购买）是焦三仙”的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。
3、山药、莲子多入粥
山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。
4、调味作料巧用陈皮
陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效，家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。譬如，陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。
如何预防宝宝积食
1、调整饮食结构
多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。
2、七分饱，益健康
无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害宝宝的身体。
3、三餐定量
给宝宝安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。
4、晚上不要吃得太饱
宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。
5、睡醒1小时不进食
早上或中午宝宝刚睡醒时，1小时内（至少30分钟）也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。
6、哺乳妈妈进食要注意
对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。
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妖妖-:06
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请问，积食是什么鬼？不要动不动就给孩子诊断积食，但积食诊断的标准是什么，却没有一个中医能说明确，如果孩子不吃东西、呕吐、肚子胀、腹泻、发烧都诊断为积食，那真的每个孩子积食过，而事实上这些问题的原因有很多。不吃东西有可能是病了，但更多的可能是家长对孩子进食抱有不切实际的期望，总担心孩子没吃饱，输在起跑线上，忍不住强迫孩子进食，导致孩子对吃东西感到厌烦和恐惧。本来是家长自己的问题，却说孩子积食了。孩子
呕吐
的原因就更多了，新生儿及婴儿本身因为胃的位置偏水平位，食道下端的肌肉也比较松弛，所以容易返流，出现吐奶。当然胃肠炎、肠套叠、疝气卡住了、肠梗阻、一些全身性的感染、大脑的问题等等，也都有可能会引起呕吐。
至于肚子胀，刚吃完东西，消化道里增加里那面多食物和消化液和吞咽进去的气体，肚子胀一点是很自然的事。吃了变质、污染的东西，引起急性胃肠炎，肠蠕动异常也可能导致肚子胀。一些孩子甲状腺功能低下也可能出现肚子胀。还有一些先天性疾病，比如
巨结肠
、肾积水，甚至一些肚子里的良性、恶性肿瘤都可能表现为肚子胀。
腹泻
更是儿童的常见病，轮状病毒、诺如病毒、腺病毒、细菌、寄生虫、食物中毒等都可以引起腹泻。而
发烧
的原因就更多了，各种感染，炎症，肿瘤，代谢免疫问题都可能引起发烧。
咳嗽
主要是呼吸道或喉咙受刺激后引发的一个保护性反射，和吃多了东西更扯不上关系。
孩子吃了不能消化的东西，比如乳糖酶缺乏的孩子吃了含乳糖的食物，乳糖在小肠里消化不掉，然后进入里大肠，然后被细菌降解了，产生很多气体，同时乳糖和代谢物增加了大肠里的渗透压，导致大肠里的液体增多，从而导致肚子胀气，腹泻，腹痛这些症状。
孩子吃了能消化的东西，但如果吃的太多了，超过了胃和小肠的消化能力，然后部分食物被肠道里的细菌酵解，会产生和乳糖不耐受类似的过程，同样会出现腹泻、腹胀这些症状。同样，孩子如果对食物里的某种成分过敏，吃进去后引发里过敏反应，导致皮疹、腹泻、腹痛、呕吐等。
孩子肚子胀、呕吐、腹泻、
肚子痛
这些症状的原因很多，这些原因大多有据可循。比如返流引起的呕吐可以做造影下看到胃液返入食道，肠套叠可以摸到包块，超声可以看到套叠的肠子，疝气可以摸到卡住的肠子，肠梗阻可以拍片子看到，巨结肠造影也可以看到肠子的改变，感染和炎症可以培养细菌或病毒或者验血看指标的变化，肿瘤也可以做检查看到。
乳糖不耐受、食物过敏、饮食不当也可以通过去乳糖食物、避免进食特定食物、过敏原测试、控制进食量等方法来确定原因。当然医学也有局限，也有些问题目前还难以明确原因，需要进一步研究，但现代医学的诊断有规范的标准。
但积食呢？有哪个中医能说出积食明确的诊断标准来吗？照中医的藏象学说，脾不是真实的脾脏，而是他们的一个概念（可自行搜索了解“藏象学说”），看不到也摸不到，X线、超声波什么都看不到它，没有一个中医能说清楚中医里的脾在身体的哪个部位，边界在哪，但却说它存在，有运化能力，通过经络和胃构成表里关系，脾胃出问题会导致积食，而经络也是看不见摸不着的，这和说屋里有鬼会影响你睡觉有什么区别？
以上摘自裴洪岗医生的科普文再说积食
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寶-:25
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怎样分辨宝宝积食：宝宝积食很多都会腹泻，泄下不消化的食物，食欲下降，也有的会口臭，便秘，舌苔厚，小儿为重阳之体，食积在体内也易化火，出现内热的征兆。可以采取小儿摩腹，1.顺时针在脐周做旋转按摩，2.分推腹阴阳，在两侧肋骨下缘由中间向两边用大摩指指腹分推。3.推七节骨，具体手法可以百度，这里就不赘述了，希望回答对大家有帮助！
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天津桐竹麻麻12-:09
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1、口气臭秽
如果感觉孩子口中味道最近变得非常大，则比较有可能是积食。情况严重的孩子还有呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。这种情况，要考虑积食的可能。
2、大便比较臭
古人说“臭如败卵”，也就是说，大便有腐败的臭鸡蛋的味道，这种情况也要考虑积食的可能。
3、大便的频次、质量改变
有积食的孩子，大便的频次会改变，会次数更多，但是每次粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻。而大便的臭味，在开始几天会比较严重，然后会慢慢变得清稀，味道变成淡淡的腥臭。这种孩子还会肚子胀满，不断咕咕作响，如同有气在串，同时会不断排气放屁，味道也会比较大。
4、舌苔会变厚
这种情况是非常典型的，就在舌体的中间部分，有硬币大的一块厚舌苔，也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻，此时，则要高度怀疑是否积食了。
很多家长会问：该怎么观察舌苔呢？其实，最好在动态的过程中观察舌苔，比如家长可以经常看孩子的舌苔，对孩子平时的状态就有一个了解，可是最近几天发现孩子的舌苔突然比平时厚了，这种变化就非常有诊断意义了，而且这种观察医生是看不到的，家长更有优势。
5、嘴唇这几天突然变得很红
有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，像涂了口红，此时要怀疑积食化热了。而这也是一个动态的过程，唇色的变化，最有意义，这种变化也只有家长才能观察到。
6、脸容易出现发红的情况
孩子积食后脸容易出现发红的情况，这种发红，往往是比较凝聚的一块，往往是在右侧的颧骨部，有的家长会觉得是孩子自己挠的，其实这往往是积食导致的问题。
中医认为人的脸对应身体整体，左侧主升，右侧主降，如果肺胃不降，则右侧容易出现问题，其实孩子为什么会挠这里？也很可能是这里感觉不舒服，但是即使不挠，这里也会出现颜色上的差异。
7、食欲紊乱
孩子刚开始积食，往往是吃不下食物，胃口不佳。但是如果积食时间长了，胃中有热，则可能会总觉得肚子饿，但是吃完了肚子又胀，很快又会泻出去。
8、晚上睡觉不踏实
积食的孩子，晚上睡觉爱翻来滚去，身体扭来扭去，比较小的孩子，在睡觉的时候还哭闹，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。
9、感冒后容易咽喉肿痛
吃肉多导致积食的孩子，只要感冒，立刻会引起咽喉部的感染，各种扁桃体肿痛。这是中焦阻滞，肺胃不降，郁热在上焦的缘故。
10、饭后肚子胀痛、腹泻
积食的孩子，吃饭后会肚子胀满、不消化，然后会喊肚子痛，而这种腹痛泻后会轻松些，然后过一会儿，再痛，再泻，如此反复。
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萌娃派商城03-:56
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建议我想说这个是家长很难辨证的，比如积食或攒肚是中医的概念，以此对于此类的诊断或者治疗，不要在网络上自学，应该带宝宝看中医，就不要按照西医的套路治疗了咯。
就像攒肚和便秘一样，是中西医不同的概念咯，家长在区别的过程中是有困难的喔，一些孩子连续三四天、五六天、甚至七八天不大便，但孩子的身体和精神状态都很好，睡觉也好，这就是俗称的“攒肚”。
参考孩子在出生一个月后，脾胃功能逐渐强化，对母乳消化吸收的能力逐渐增强。母乳有70%－80%是水分，其余是蛋白和其他成分组成。孩子对水分和营养成分进一步消化后，食物残渣就很少了，那么排泄的废物就很少，这其间孩子的肠道进一步扩充，就会没有大便排出。
如何判断孩子是攒肚还是便秘，有三点：看孩子精神好不好；看孩子吃饭好不好；看孩子肚子有无腹胀：用食指、中指在肚脐周围一圈点压、按摩，看肚子有无腹胀，有无坚硬的粪便、结块，如果这些都没有，并且还能放屁，说明胃肠道通畅，里面没有食物残渣的堆积，这时就考虑攒肚的情况，无需治疗。
最后最医院就诊咯，以上内容只是想让辣妈们明白是什么道理就行了，医院就诊为妙。
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阳光的紫色树04-:58
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1.从舌苔上看
积食的孩子舌苔中间会变厚，有的是全部变厚，有的是只在舌体中间出现一个硬币一样厚的圆圈
2.从孩子的嘴里的气味来判断
孩子积食了，有的家长会敏感地闻到孩子口中的异味，这是因为胃气不降导致的口中异味
3.除了以上表现，有的还会嗳气，严重的会呕吐，还有的孩子会出现大便味道特别臭的情况，有酸腐的味道.
出现积食不严重的可以自己调理，焦三仙，炒鸡内金各6克，熬水给孩子喝即可。
福妈家政生活
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