“医生，我手抬不起来了！”近日杨医院医共体花街分院就诊，主治医生陈英杰接诊凭借多年的外科经验，初步诊断杨女士为肩关节脱位，马上安排患者进行拍片检查，放射结果为“肩关节脱位”！
随后陈英杰医生用经典的足蹬法复位“快、准、稳”地帮患者成功复位，杨女士连连称赞：陈医生，你的技术真好，我刚开始还很害怕，没想到我还没反应过来就复位成功了，现在真的不痛了，手也可以抬起来了。
像杨女士这样的病例
该院在本月就碰到了2例
那么我们要怎样预防关节脱位呢？
不要慌，陈英杰医生为你解读
关于关节脱位的预防措施跟应急措施
风险预防
1.加强身体锻炼，加强营养，提高肩部肌肉力量；
2.生活中注意避免外伤对肩关节的损害；运动时注意热身，避免肌肉发生突然收缩，使关节保持活动时的流畅性，可在碰撞中有效发挥机体自身的保护机制！
应急措施
1.悬吊
将绷带或长布条起始端置于患者胸前，另一端分别按顺序绕过伤者颈后、伤侧前臂远端、颈后、伤侧前臂近端，与绷带起始端绑在一起肘关节屈曲，角度略低于90°，手部要高于肘部，将伤臂悬挂于胸前。
2.冰敷
立即用毛巾包裹冰袋对伤肩进行冰敷，以减轻疼痛。冰敷时请注意，不要使冰块或冰袋直接接触皮肤，以免造成皮肤冻伤。
完成上述处理后请及时就医，寻找医生进行复位治疗！关节脱位的时间愈长就越难医治，如果对骨骼组织不大熟悉，不要随意地自己整复脱位部位，以免引起血管或神经的损伤。
来源：医院医共体花街分院
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