许多家长在护理宝宝时都会遇到这样一种情况:晚上睡觉，不给我家宝宝盖东西，一摸他头上全是汗。而我都没感觉很热。出汗多是不是因为缺钙?
实际上，出汗多主要是因为宝宝正处于生长过程中，新陈代谢旺盛，出汗多是正常现象，出汗是人体散热的一种重要方式，再正常不过。相比而言，倒是不出汗才应该怀疑是否健康出了问题，比如先天性汗腺闭塞症、植物神经系统疾病等会导致不出汗，才应该着急就医。
宝宝就是比成人爱出汗
从生理角度来说，宝宝的皮肤含水量较高，表层微血管分布也较多，新陈代谢旺盛，且活泼好动，因此比成人更容易出汗。气候炎热、室温过高、衣被过厚、剧烈活动、吃退热药等情况，都可以引起宝宝出汗。爱出汗的宝宝大都健康正常，通常活泼好动、饮食正常，活动时汗出得多，一停下来汗也消得快，这种情况很常见。
基于宝宝这种生理特点，应适当为宝宝减少衣被。因为给宝宝穿盖太多会导致大量出汗，如果没有及时换掉被汗浸湿的衣被，让宝宝用自己的身体暖干，反而容易感冒。
这两种出汗问题常见
爸妈们如果够仔细，会发现孩子通常在两种情况下出汗较多。
一：宝宝一吃奶就满头大汗
这种情况不必大惊小怪。我们常常用“使出吃奶的劲儿”来形容用很大力气，对小婴儿来说，吃奶确实是一个体力活。小婴儿除了头部之外，身体其他部位的汗腺发育不完善，所以出汗通常集中在头部和颈部。
二：宝宝在睡眠中出汗
这种情况也很常见，并不一定表示体质虚弱或者患有疾病。经常有父母因为宝宝睡觉时出汗怀疑他缺乏维生素D，但是，如果宝宝已经及时补充了维生素D，也有足够的户外活动，就不必担心这种情况了。婴幼儿调节汗腺的神经系统发育尚未完善，入睡后新陈代谢不能及时减慢，热量就会以出汗的方式在短时间内释放。如果没有使用发汗的药物，室温适宜，衣被厚薄合适，通常入睡后1—2小时左右(上半夜)的出汗都属于正常生理现象。
别仅凭出汗判断疾病衡量宝宝是否患有疾病，不能简单以出汗多少作为评判标准，应主要看宝宝出汗同时是否伴有其他症状和不适。如果是患某种疾病，除了多汗之外，一定还有其他更加典型的症状体征，比如结核病，除了多汗还伴有食欲不振、消瘦、午后低热等表现。要确定出汗是不是疾病引起的，医院做进一步检查诊断。
家长们加强护理知识是关键
身为家长应该多了解护理知识，根据不同的状况给宝宝分析，用科学的护理方法呵护宝宝健康成长。小元为大家总结了5条实用经验供家长们参考。
1炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。
2父母需要及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。
3父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。
4发现宝宝多汗，妈妈应仔细观察有无其他并发症状，医院就诊，治疗引起多汗的疾病。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，医院，进一步诊治。
5中医中药治疗。一般没有什么西药可以单独治疗宝宝多汗。可吃些中成药或汤剂以协助止汗。如用太子参15克，炙黄芪15克，红枣6-8只，煎汤口服。冲服黄芪颗粒冲剂，不必煎。有佝偻病的宝宝可以冲服龙牡壮骨冲剂等。
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