教你如何判断
宝宝盗汗VS宝宝出汗
宝宝出汗健康宝宝多数是因为置身于炎热环境或在跑跳玩闹之后、穿得过多或睡时盖得太严、睡前喝了高热量的奶粉等原因引起出汗。婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，容易出汗，只要安静下来，出汗现象会自然消退。
宝宝盗汗盗汗一般发生在宝宝安静状态下。脾虚易感的小儿通常表现为生长发育较正常儿童差，并出现夜啼，厌食，头发稀疏缺少光泽，面色苍白或萎黄，大便不凋（干燥或不成形），倦怠乏力，手足不温，或手心热，经常感冒、咳嗽等症状。由于表无固锁之力，故而汗液溢出。
如果你的孩子开始出现以上这些症状，妈妈们就要注意了。一般来说，小儿盗汗可归纳为以下两种：1生理性盗汗小儿时期，由于皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或者进食不久胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加，这些均可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2小时内。这种情况妈妈无须担心，平日多给宝宝喂白开水，补充丢失水分即可。
2病理性盗汗有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的小龙头，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。有一点要注意，盗汗并非是佝偻病特有的表现，应综合分析，必要时检查血钙、血磷、碱性磷酸酶以及腕骨x线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。
此外宝宝盗汗还有以下4种可能性①缺钙引起
症状：入睡后的前半夜，头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇晃头部，与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的“枕秃”。
②结核菌引起
症状：假如宝宝不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是病症表现，最常见的是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。
③交感神经紧张引起的
症状：心脏病、糖尿病或睡眠时呼吸不顺畅，因身体内在的压力促使交感神经始终处在紧张状态，宝宝也会出现“夜睡盗汗”或是“手脚出冷汗”等现象。
④喂养不当引起
症状：体质弱的宝宝常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗，这往往是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。
教你护理技巧
宝宝盗汗不用怕
宝宝盗汗并不同于简单的出汗。需要妈妈精心地呵护，才能还宝宝一个清洁健康的身体。
①保持皮肤干爽
注意给多汗的宝宝勤换衣被，随时用软棉布擦身，以保持皮肤干燥。宝宝身上有汗时，不要等衣服自行焐干，要及时更换或隔汗；应避免直接吹风，以免受凉感冒。
②多补水
多汗易造成宝宝口舌干燥，健康受损，因此要多给宝宝喝水，喂以多种营养丰富的食物，保证代谢之需。饮食要清淡，避免汗液增多。
③饮食丰富
对于盗汗宝宝，治疗时不宜盲目用补品，妈妈可以调剂营养丰富的餐食，来帮助宝宝缓解盗汗症状，建议给宝宝多吃绿色蔬菜和新鲜水果。
④及时就医
妈妈还应该带宝宝看中医，用温补的方式慢慢调理宝宝身体；医院检查微量元素，发现异常及时补救。
⑤经常户外运动
天气好的时候带宝宝户外活动（隔着玻璃晒太阳是没有效果的），帮助宝宝自身合成维生素D，促进钙吸收。
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