宝宝睡觉时总会不自觉地“手舞足蹈”，睡不踏实怎么办？”
“有时候宝宝睡得正香，突然间身体变硬，弹起手臂张开手掌，哇一声哭起来，把我和他爹吓得不轻！”
妈妈们别太担心，这是婴儿身体发育过程中的正常现象。新生宝宝并不知道手脚是他自己身体的一部分，舞动的双手经常会把自己闹醒。其实，宝宝从出生到2个月，都可以裹襁褓，以减少惊跳和环境刺激。让宝宝睡得时间更久，睡眠质量更好。襁褓还可以很好地安抚宝宝。襁褓小小的，暖暖的，整个包裹着宝宝。让宝宝感觉回到了那个熟悉的温暖的子宫里，安全感指数陡然上升，从而使他镇静下来并减少哭闹。
So，如果宝宝享受被包裹的感觉，那就给他裹个襁褓吧。
1.毯子铺在床上，其中一角向内折出一个小三角形，将宝宝头颈部位放在折角位置；
2.把宝宝的左手贴身放平，拿起宝宝左侧的毯子盖住他的左手和身体；
3.抬起宝宝的右手，将毯子边角塞入他的右侧后背；
4.提起毯子的底角，覆盖宝宝的身体，将底角压在他的右肩下；
5.拉起最后一个毯子角，盖过宝宝右手，塞入左侧后背；
6.“小粽子”裹好啦，完美！
敲黑板：襁褓≠蜡烛包
需要强调的是，襁褓不是蜡烛包，是上紧下松——手包住，腿脚依然可以活动。宝宝躺着或睡觉时，双腿应该像青蛙一样弯曲伸展。如果把宝宝的臀部和双腿裹太紧，下半身绷得直直的，很容易影响宝宝的髋关节发育，严重的甚至会造成髋关节脱位。
宝宝出生的头几个月，是他髋关节快速发育的阶段，让双腿活动不受限制尤为重要，宝宝的双腿正常状态下是呈自然弯曲状的。被强行拉伸后，宝宝的腿伸直并拢，不利于髋关节发育。
那么什么时候什么时候停止襁褓呢？
等宝宝2个月大时，开始尝试翻身之前，就不要再用襁褓了。
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